Erszostka

Początkujący

Napisanych postów: 206 Przeczytanych: 15760 Szacuny: 3

Imię: Paweł Nazwisko: Erszostka Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-03-21 12:48:20 Data rejestracji: 2011-01-06 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Łaziska

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 4

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dziennik faftaqa	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-01 18:59:32
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	Kuchnia SFD	2014-07-28 14:49:07
VLCD-Grupa wsparcia vol.2	Doping	2014-07-27 13:49:47
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2014-07-23 13:19:50
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2014-07-22 22:14:07
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2014-07-21 14:58:03
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2014-07-21 13:09:30
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2014-07-21 12:10:01
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2014-07-20 15:53:22
[BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299	Odchudzanie i forma po męsku	2014-07-15 14:46:21
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	Kuchnia SFD	2014-07-15 13:41:11
[BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299	Odchudzanie i forma po męsku	2014-07-15 13:35:19
[BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299	Odchudzanie i forma po męsku	2014-07-03 10:22:30
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	Kuchnia SFD	2014-07-01 02:09:08
Żelki bez kcal które zabierzesz ze sobą	Kuchnia SFD	2014-06-30 17:43:18
VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	Doping	2014-06-30 17:40:34
[LC] Żelki!	Kuchnia SFD	2014-06-26 15:55:06
VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	Doping	2014-06-24 18:27:02
[BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299	Odchudzanie i forma po męsku	2014-06-04 12:37:33
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2014-06-01 18:55:20
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2014-06-01 16:26:54
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2014-06-01 16:23:04
[BLOG]PC/Jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz - redukcja	Odchudzanie i forma po męsku	2014-06-01 16:13:57
[BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299	Odchudzanie i forma po męsku	2014-05-25 10:59:33
[BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299	Odchudzanie i forma po męsku	2014-05-22 13:20:34
[BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299	Odchudzanie i forma po męsku	2014-05-22 13:18:48
[BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299	Odchudzanie i forma po męsku	2014-05-17 19:36:39
Deser twarogowy	Kuchnia SFD	2014-05-06 16:30:30
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	Kuchnia SFD	2014-05-05 09:35:57
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	Kuchnia SFD	2014-04-28 23:34:17

Erszostka

Początkujący

Artykuły

Trekking - jak przygotować się do wyjazdu, co jest potrzebne?

Luke Stoltman zmaga się z kontuzją bicepsa

Czy warto jeść kaszę gryczaną? Czy kasza gryczana jest zdrowa?