Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pytanko :D	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-15 22:35:30
Proszę o rozpiskę :) na rzeźbę :)	Trening dla początkujących	2015-02-15 22:34:27
Klatka nie chce iść.	Trening dla początkujących	2015-02-15 22:33:49
Trening FBW do oceny po 2 miesięcznej przerwie - problem z kręgosłupem	Trening dla początkujących	2015-02-15 20:07:31
Dieta cud	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-15 20:06:44
Kilka pytan co do poprawki	Trening dla początkujących	2015-02-15 20:03:26
Plan push/pull proszę o pomoc	Trening dla początkujących	2015-02-15 20:02:38
ile robić powtórzeń	Trening dla początkujących	2015-02-15 20:02:10
pomóżcie mi proszę ułożyć plan na redukcję	Ladies SFD	2015-02-15 20:01:06
Trening FBW dla kobiety	Ladies SFD	2015-02-15 19:59:16
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2015-02-15 19:58:09
Nowy plan treningowy dostosowany do mnie	Trening dla początkujących	2015-02-15 19:57:22
Co mam dalej robić? Jaki trening	Trening dla początkujących	2015-02-15 19:52:38
Dieta do oceny oraz pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-15 19:47:16
Plan do Oceny	Trening dla początkujących	2015-02-15 19:44:41
Dieta - do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-15 19:42:17
Doradzcie	Trening dla początkujących	2015-02-15 19:39:54
Dieta dla kolesia z nadwagą	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-15 19:37:58
czy to split?	Szybkie pytania bez logowania	2015-02-15 19:36:32
Dieta redukcyjna do oceny. :)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-15 19:33:03
Zapotrzebowanie na białko, węglowodany i tłuszcze.	Szybkie pytania bez logowania	2015-02-15 19:28:35
Trening dla początkującego (prawie) 18 latka	Trening dla początkujących	2015-02-15 19:27:48
Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-15 19:26:53
Proszę o ocenę diety.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-15 19:25:57
Dieta do oceny ektomorfik	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-15 19:25:06
Redukcja ocena diety	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-15 19:22:29
Mój rozkład treningu	Trening dla początkujących	2015-02-15 19:19:50
Prosze o ocenę mojej diety	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-15 19:16:59
Prawidlowość Splitu.	Trening dla początkujących	2015-02-15 19:07:25
Plan treningowy - oceny sugestie porady	Trening dla początkujących	2015-02-15 19:02:13

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie