Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan treningowy do oceny na mase	Trening dla początkujących	2013-08-13 21:11:22
Dieta 70 kg do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-13 21:09:43
Dieta na rzeźbe do oceny/poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-13 21:07:06
Dieta do oceny/poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-13 21:06:01
Dieta, Suple i Ćwiczenia !	Trening dla początkujących	2013-08-13 21:03:44
Dietka na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-12 23:03:57
Redukcja - dolna część brzucha - boki	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-12 22:23:02
pomoc w redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-12 22:20:30
Sprawdzenie zapotrzebowania - Redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-12 22:15:44
PROSZĘ O POMOC! Jestem totalnie zielony :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-12 22:14:49
Nie wiem co jeść i co stosować na mase.!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-12 22:14:14
Opinia na temat diety \| Uwagi & wskazówki	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-12 22:11:38
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2013-08-12 22:09:38
Dietka do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-12 22:05:16
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-11 20:53:17
Trening do oceny na mase	Trening dla początkujących	2013-08-11 20:52:25
zapotrzebowanie kaloryczne	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-11 20:50:55
Prośba o diete	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-11 20:48:55
Potrzebna pomoc !	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-11 20:46:35
Trening do sprawdzenia <--	Trening dla początkujących	2013-08-11 20:45:29
Ocena mojego pierwszego planu	Trening dla początkujących	2013-08-11 20:44:25
Dieta na mase do oceny - 78kg	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-11 20:42:33
Czas na zmiany - potrzeba wielu porad	Trening dla początkujących	2013-08-11 20:36:34
REDUKCJA- DIETA DO OCENY (tym razem poprawnie zrobione)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-11 20:33:36
Czego nie jeść a co pożerać ;) Dieta dla kierowcy.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-11 20:18:37
Początki Treningu, czyli pomocy nie wiem co mam robić!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-11 20:16:47
Plan treningowy, Pomocy !- chodzi o mase, i o siłe !	Trening dla początkujących	2013-08-11 20:16:05
Redukcja, siłownia, dieta. Pytania od laika	Trening dla początkujących	2013-08-10 21:12:37
dieta i plan treningowy do oceny i poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-10 21:08:23
Trening do oceny poprawy	Trening dla początkujących	2013-08-10 18:56:22

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?