Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
masa miesniowa	Trening dla początkujących	2014-01-09 23:24:23
Dieta i trening na masę do oceny	Trening dla początkujących	2014-01-09 23:23:16
Czy ta dieta ma sens?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-09 23:22:14
Trening - zbalansowany początki początków	Trening dla początkujących	2014-01-09 23:20:44
Dieta - początki	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-09 23:20:07
Ułoży mi ktoś plan treningu + pare pytań :)	Trening dla początkujących	2014-01-09 23:19:31
Proszę o ocenę planu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-09 23:18:59
Plan przód/tył do oceny	Trening dla początkujących	2014-01-09 23:18:42
Plan treningowy-poprawki	Trening dla początkujących	2014-01-09 23:04:13
Plan i dieta do oceny.	Trening dla początkujących	2014-01-08 22:25:57
dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-08 22:24:31
Zmiana planu pod nadrobienie masy barków	Trening dla początkujących	2014-01-08 22:22:09
zmiana planu treningowego	Trening dla początkujących	2014-01-08 22:21:09
Rzeźba Ktoś pomoże?	Trening dla początkujących	2014-01-08 22:19:45
Witam mam pytanie jak zrobic szybko mase !	Trening dla początkujących	2014-01-08 22:19:13
pomoc w opracowaniu treningu	Trening dla początkujących	2014-01-08 22:18:53
trening siłowy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-08 22:18:26
Dietka do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-08 22:16:16
Plan na masę do oceny	Trening dla początkujących	2014-01-08 22:14:32
Dieta na masę + plan treningowy - do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-08 22:12:52
Początkująca dziewczyna, jak zaczać?	Trening dla początkujących	2014-01-08 22:08:16
Split 4 dniowy do oceny	Trening dla początkujących	2014-01-08 22:05:44
Dieta - wytrzymałość,	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-08 22:04:34
Dieta \| prośba o wskazówki/uwagi	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-08 22:03:44
Utrzymanie wagi	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-08 22:03:03
Trening spalenia oraz lekkiej rzeźby .	Trening dla początkujących	2014-01-08 22:02:00
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2014-01-08 22:00:34
POPRAWIONA DIETA DO OCENY	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-08 21:59:29
Plan treningowy, staż 6 miesięcy	Trening dla początkujących	2014-01-08 21:57:58
Redukcja tłuszczu, a rozbudowa tkanki mięśniowej.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-08 21:57:31

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!