Długii

164

Ekspert

Napisanych postów: 201 Przeczytanych: 2944 Szacuny: 164

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 5 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-07-27 04:18:27 Data rejestracji: 2018-05-21 06:39:16 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 202 cm Waga: 96 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 38 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 107 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 83 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Posiłki do pracy.	Kuchnia SFD	2018-12-06 12:09:46
Posiłki do pracy.	Kuchnia SFD	2018-12-05 21:20:26
Co zrobić?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-03 16:50:07
Trzymanie makro w święta	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-03 16:38:49
Trzymanie makro w święta	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-03 16:25:18
DIeta redukcyjna - Kubja -	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-02 14:19:42
Odstępy od posiłków	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-01 21:39:59
DIeta redukcyjna - Kubja -	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-01 09:51:14
Odstępy od posiłków	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-30 15:48:29
Dieta na mase, czy powoduje wzdęcia?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-30 14:06:48
Olej palmowy.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-28 16:08:16
Dieta ketogeniczna	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-28 16:01:57
Dieta ketogeniczna	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-28 13:24:37
Dieta ketogeniczna	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-27 21:27:35
Masować, czy redukować?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-27 21:24:24
Rescuediver - redukcja 135 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-27 15:37:58
Rescuediver - redukcja 135 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-27 15:08:21
Rescuediver - redukcja 135 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-27 14:58:07
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2018-11-26 20:37:56
DIETA DLA EKTOMORFIKA	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-24 20:42:11
Czy mozna ladowac wegle i cukry z rana w duzej ilosci?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-24 20:34:13
Dieta LOW CARB 2200kcal do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-22 17:54:00
Dieta LOW CARB 2200kcal do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-22 16:31:21
Ektomorfik brak apetytu i chęci trzymania diety "wychudzenie"	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-21 22:15:19
Dużo tkanki tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-21 16:22:14
Dziennik masy, w celach motywacyjnych :)	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-18 17:09:20
Stagnacja podczas redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-17 20:53:02
Ile powinna trwać masa	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-17 13:48:44
Stagnacja podczas redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-17 13:43:18
Duży cheat	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-17 05:18:27

Długii

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie