Dymek..

Początkujący

Napisanych postów: 233 Przeczytanych: 4629 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: Budowa Maszyn Wiek: 34 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2021-06-07 07:50:19 Data rejestracji: 2005-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Siłownia Motoryzacja Sztuki Walki Zainteresowania: b.d. Dieta: Planowana HIG CARB Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: ...

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
biceps - modlitewnik czy sztanga stojąc	Trening dla zaawansowanych	2007-01-26 19:47:53
Mój trening (co myślicie?)	Trening dla zaawansowanych	2006-12-25 22:13:39
kręgosłup	Trening dla zaawansowanych	2006-12-08 21:49:57
Duży ciężar w młodym wieku - przemyślenia.	Trening dla zaawansowanych	2006-12-03 14:38:29
Mój plan treningu, prosze o komentarze	Trening dla zaawansowanych	2006-12-03 12:24:17
Nasze Plecy :)	Galeria Zdjęć	2006-12-03 12:19:09
Mój plan treningu, prosze o komentarze	Trening dla zaawansowanych	2006-12-03 11:56:56
Czym zastąpic rozpietki??	Trening dla zaawansowanych	2006-12-02 14:48:29
Plan : ocena i poprawa Sogow nie bedzie bo nie mam abona!	Trening dla zaawansowanych	2006-10-31 14:50:34
Ocena planu na mase:)	Trening dla zaawansowanych	2006-10-25 22:40:36
Aeroby dla mnie będą sogi !	Trening dla zaawansowanych	2006-10-25 19:17:39
Aeroby dla mnie będą sogi !	Trening dla zaawansowanych	2006-10-25 19:12:21
Aeroby dla mnie będą sogi !	Trening dla zaawansowanych	2006-10-25 19:05:34
Poloczenie biceps triceps	Trening dla zaawansowanych	2006-10-21 21:40:09
Poloczenie biceps triceps	Trening dla zaawansowanych	2006-10-21 19:51:36
Poloczenie biceps triceps	Trening dla zaawansowanych	2006-10-21 16:57:51
Trening tricepsow	Trening dla zaawansowanych	2006-09-23 18:45:57
Trening tricepsow	Trening dla zaawansowanych	2006-09-23 18:39:15
Małe "płaty" piersiowe	Trening dla zaawansowanych	2006-08-30 17:27:54
TYLKO PONIŻEJ 18 LAT!!!	Po siłowni, o siłowni	2006-08-28 13:41:33
Biceps codziennie???	Trening dla zaawansowanych	2006-08-25 13:27:52
Biceps codziennie???	Trening dla zaawansowanych	2006-08-25 12:38:47
zatkana dziurka w nosie...	Zdrowie i Uroda	2006-08-25 12:01:17
zatkana dziurka w nosie...	Zdrowie i Uroda	2006-08-25 11:52:42
Biceps codziennie???	Trening dla zaawansowanych	2006-08-25 11:47:36
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	Trening dla zaawansowanych	2006-08-23 21:43:17
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	Trening dla zaawansowanych	2006-08-23 20:08:58
połączenie grup mięśniowych - SOGI	Trening dla zaawansowanych	2006-08-22 18:31:24
Plan na 10 miesiecy- Ocena	Trening dla zaawansowanych	2006-08-20 20:33:54
Plan na 10 miesiecy- Ocena	Trening dla zaawansowanych	2006-08-20 18:57:20

Dymek..

Początkujący

Artykuły

Dorian Yates w wieku 62 lat prezentuje masywne łydki i mięśnie czworogłowe

Czy warto stosować kreatynę creapure?

Hunter Labrada przedstawił swoje plany dotyczące zawodów na ten rok