Don_Beton

Początkujący

Napisanych postów: 198 Przeczytanych: 1865 Szacuny: 0

Imię: Wojciech Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-08-23 13:02:40 Data rejestracji: 2008-04-25 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Rzeszów

O mnie: b.d. Zajmuję się: Siłka, sport, komputery. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta na MASE do HST	Odżywianie i Odchudzanie	5	2008-10-26 17:33:43
Czas na... HST!	Trening dla początkujących	15	2008-10-23 17:26:07
Co wybrać ?	Trening dla początkujących	16	2008-10-17 21:03:49
Dalibyście rade ?	Odżywianie i Odchudzanie	17	2008-10-13 21:52:40
KB - Warto ?	Sztuki Walki	3	2008-10-11 21:44:25
Nowy sprzęt, Nowe FBW	Trening dla początkujących	14	2008-07-29 11:28:43
Nowy plan - pomoc, korekta	Trening dla początkujących	13	2008-09-11 17:07:41
Co mu poradzić ?	Trening dla początkujących	1	2008-08-24 12:35:37
Kreatyna rzeszów	Informator PODKARPACKI	13	2008-08-04 22:44:33
Bo mnie suszy	Odżywianie i Odchudzanie	12	2008-08-07 11:10:34
Kreatynka :*	Odżywki i suplementy	2	2008-08-04 22:37:35
Kreatyna hm	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-08-04 21:51:58
Dlaczego warto ćwiczyć na siłowni ?	Po siłowni, o siłowni	41	2008-07-30 16:44:06
Co wybrać	Po siłowni, o siłowni	5	2008-07-27 22:44:01
Pytanie na szybko, dzisiejsza sprawa	Odżywianie i Odchudzanie	5	2008-07-11 16:58:09
Jestem w drugim tygodniu	Trening dla początkujących	4	2008-07-07 12:00:35
Multiwitaminka	Odżywianie i Odchudzanie	16	2008-06-30 14:08:18
Przerwa - pilne	Trening dla początkujących	1	2008-06-30 15:28:15
Skurcz & Magnez	Odżywianie i Odchudzanie	13	2008-06-17 11:28:01
Ławka	Po siłowni, o siłowni	4	2008-06-13 12:38:40
MUAY THAI - Jak to jest ?	Sztuki Walki	6	2008-06-06 23:07:07
Gazowana	Odżywianie i Odchudzanie	16	2008-05-07 21:25:09
Pytania o sytuacje podczas diety	Odżywianie i Odchudzanie	18	2008-05-02 14:33:17
Dieta - pytania, oceny	Odżywianie i Odchudzanie	9	2008-05-01 15:13:14
Atlas Ćwiczeń	Po siłowni, o siłowni	5	2008-05-01 15:54:51
Dieta - Pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	5	2008-04-30 16:38:29
Początki	Sztuki Walki	8	2008-04-27 23:02:28
FBW na wakacje ;-)	Trening dla początkujących	23	2008-04-28 14:11:54
Wakacje niedługo, czas planowac ;-)	Trening dla początkujących	1	2008-04-27 22:46:58
Nadgarstek...	Trening dla początkujących	5	2008-04-27 14:26:14

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kreatyna Vitalmax & Dextroza	Odżywki i suplementy	2008-12-31 13:39:48
FBW do oceny	Trening dla początkujących	2008-12-31 13:35:54
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-31 11:46:49
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-31 11:45:28
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-31 11:43:38
Kreatyna Vitalmax & Dextroza	Odżywki i suplementy	2008-12-30 23:41:40
Kreatyna Vitalmax & Dextroza	Odżywki i suplementy	2008-12-30 23:18:17
Kreatyna Vitalmax & Dextroza	Odżywki i suplementy	2008-12-30 20:43:05
Soki	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-24 12:23:52
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2008-12-23 18:32:18
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2008-12-23 18:27:50
Soki	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-23 18:04:58
Był SPLIT, FBW i HST - co dalej?	Trening dla początkujących	2008-12-22 23:57:57
Dieta na MASE do HST	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-26 18:21:39
Dieta na MASE do HST	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-26 17:36:09
Czas na... HST!	Trening dla początkujących	2008-10-26 11:05:45
Czas na... HST!	Trening dla początkujących	2008-10-25 19:59:22
Czas na... HST!	Trening dla początkujących	2008-10-25 12:21:28
Czas na... HST!	Trening dla początkujących	2008-10-24 20:38:28
Czas na... HST!	Trening dla początkujących	2008-10-24 15:03:15
Co wybrać ?	Trening dla początkujących	2008-10-19 22:04:42
Co wybrać ?	Trening dla początkujących	2008-10-19 17:18:22
Co wybrać ?	Trening dla początkujących	2008-10-19 10:36:27
Co wybrać ?	Trening dla początkujących	2008-10-19 10:32:17
Co wybrać ?	Trening dla początkujących	2008-10-19 10:29:37
Co wybrać ?	Trening dla początkujących	2008-10-17 22:56:16
Dalibyście rade ?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-13 22:06:59
Dalibyście rade ?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-13 22:03:59
Nowy plan - pomoc, korekta	Trening dla początkujących	2008-09-16 15:40:10
Nowy plan - pomoc, korekta	Trening dla początkujących	2008-09-15 22:35:54

Don_Beton

Początkujący

Artykuły

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!