DJ_DoDo

29913

Ekspert

Napisanych postów: 27250 Przeczytanych: 384534 Szacuny: 29913

Imię: xx Nazwisko: xx Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-02-24 20:51:36 Data rejestracji: 2006-01-23 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: xx

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Sport, dietetyka Dieta: 3000kcal Uprawiane sporty: Kulturystyka, piłka nożna, Crossfit Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 177 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 119 cm Obwód przedramienia: 34 cm Obwód bioder: 85 cm Obwód uda: 65 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: 115 kg Martwy ciąg: 200 kg Wyciskanie na barki: 75 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 165 kg

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pw pod Mma	Odżywki i suplementy	2019-06-05 07:51:46
[ BLOG] melo15 - Walka o lepszego siebie (podsumowanie redukcji '16 str. 32/reaktywacja dziennika st	Odchudzanie i forma po męsku	2019-06-05 07:50:09
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2019-06-05 07:43:25
mięso wieprzowo-wołowe	Odżywianie i Odchudzanie	2019-06-04 15:08:44
Węgle w posiłku	Odżywianie i Odchudzanie	2019-06-04 14:47:19
Węgle w posiłku	Odżywianie i Odchudzanie	2019-06-04 14:38:18
Odżywki i suplementy	Odżywki i suplementy	2019-06-04 14:34:18
Węgle w posiłku	Odżywianie i Odchudzanie	2019-06-04 14:32:44
[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.	Kuchnia SFD	2019-06-04 14:30:43
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	2019-06-04 14:30:00
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2019-06-04 14:27:03
[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.	Kuchnia SFD	2019-06-04 14:23:58
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	2019-06-04 14:11:29
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2019-06-04 14:11:00
SFD CHALLENGE - 80 000 przysiadów w 2019 roku !	Trening dla początkujących	2019-06-04 14:07:42
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2019 roku !	Trening dla początkujących	2019-06-04 14:07:06
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2019 roku !!!	Trening dla początkujących	2019-06-04 14:06:06
Masło w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2019-06-04 14:03:47
Odżywki	Odżywki i suplementy	2019-06-04 14:03:06
[ BLOG] melo15 - Walka o lepszego siebie (podsumowanie redukcji '16 str. 32/reaktywacja dziennika st	Odchudzanie i forma po męsku	2019-06-04 13:59:40
Masło w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2019-06-04 13:56:22
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2019-06-04 13:52:22
badania estro-prolka-shbg	Zdrowie i Uroda	2019-06-04 13:50:38
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	2019-06-04 13:49:14
[ BLOG] melo15 - Walka o lepszego siebie (podsumowanie redukcji '16 str. 32/reaktywacja dziennika st	Odchudzanie i forma po męsku	2019-06-04 13:43:25
[BLOG] melo15 "Nie ma bardziej szczerej miłości niż miłość do jedzenia"	Kuchnia SFD	2019-06-04 13:42:36
Pierwsza masa- dylemat, foto	Odżywianie i Odchudzanie	2019-06-04 11:37:21
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2019-06-04 11:24:14
Suplementy dla 16 latka	Odżywki i suplementy	2019-06-04 11:21:02
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	2019-06-04 11:19:17

DJ_DoDo

Ekspert

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?