CezarXIII

Początkujący

Napisanych postów: 66 Przeczytanych: 5240 Szacuny: 0

Imię: Czarek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 25 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-02-07 18:46:45 Data rejestracji: 2015-03-21 21:44:10 Województwo: Lubelskie Miasto: Lublin

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 188 cm Waga: 68 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Split z klatka dwa razy w tygodniu	Trening dla początkujących	2017-07-01 00:53:43
Split z klatka dwa razy w tygodniu	Trening dla początkujących	2017-07-01 00:48:21
Split z klatka dwa razy w tygodniu	Trening dla początkujących	2017-07-01 00:47:52
Split z klatka dwa razy w tygodniu	Trening dla początkujących	2017-06-30 18:04:30
Split z klatka dwa razy w tygodniu	Trening dla początkujących	2017-06-30 14:34:52
Split z klatka dwa razy w tygodniu	Trening dla początkujących	2017-06-30 14:34:05
Split z klatka dwa razy w tygodniu	Trening dla początkujących	2017-06-30 01:37:55
"plan" do oceny	Trening dla początkujących	2017-01-20 21:00:30
Split 4 dniowy na masę	Trening dla początkujących	2016-10-18 19:35:01
Split 4 dniowy na masę	Trening dla początkujących	2016-10-18 15:09:17
Split 4 dniowy na masę	Trening dla początkujących	2016-10-18 15:07:13
Split 4 dniowy na masę	Trening dla początkujących	2016-10-18 15:06:50
Dieta na masę ocena makro	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-17 01:08:50
Dieta na masę ocena makro	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-17 01:07:50
Dieta na masę ocena makro	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-16 23:28:31
Dieta na masę ocena makro	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-16 23:27:37
Dieta na masę ocena makro	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-10 23:53:10
Dieta na masę ocena makro	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-10 01:37:53
Dieta na masę ocena makro	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-09 14:43:02
Dieta na masę ocena makro	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-09 11:37:24
Plan treningowy do oceny.	Trening dla początkujących	2015-06-23 00:53:35
Plan i dieta na masę dla 16-latka.	Trening dla początkujących	2015-03-24 18:34:37
Plan i dieta na masę dla 16-latka.	Trening dla początkujących	2015-03-22 13:07:16

CezarXIII

Początkujący

Artykuły

Trekking - jak przygotować się do wyjazdu, co jest potrzebne?

Luke Stoltman zmaga się z kontuzją bicepsa

Czy warto jeść kaszę gryczaną? Czy kasza gryczana jest zdrowa?