C4-C3

Początkujący

Napisanych postów: 382 Przeczytanych: 2096 Szacuny: 2

Imię: Grzegorz Nazwisko: Plata Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-08-06 22:12:40 Data rejestracji: 2016-05-02 16:03:47 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: Logistyk/Spedytor Zainteresowania: Logistyk/Spedytor Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Podciąganie na drążku problem	Trening dla początkujących	2016-11-09 15:50:31
Podciąganie na drążku problem	Trening dla początkujących	2016-11-09 08:17:18
Podciąganie na drążku problem	Trening dla początkujących	2016-11-09 08:16:05
Podciąganie na drążku problem	Trening dla początkujących	2016-11-08 21:58:31
Podciąganie na drążku problem	Trening dla początkujących	2016-11-08 21:29:18
Podciąganie na drążku problem	Trening dla początkujących	2016-11-08 21:04:01
Podciąganie na drążku problem	Trening dla początkujących	2016-11-08 19:46:31
Podciąganie na drążku problem	Trening dla początkujących	2016-11-08 19:46:01
Kontuzja - klatka	Trening dla początkujących	2016-11-07 12:35:15
Kontuzja - klatka	Trening dla początkujących	2016-11-07 12:07:13
Trening nóg	Trening dla początkujących	2016-09-29 14:29:32
Trening nóg	Trening dla początkujących	2016-09-29 14:05:12
Trening nóg	Trening dla początkujących	2016-09-29 13:48:19
Kontuzja	Trening dla początkujących	2016-09-17 16:52:49
Biceps - jak trenować	Trening dla początkujących	2016-09-14 14:06:57
Biceps - jak trenować	Trening dla początkujących	2016-09-14 13:44:42
Biceps - jak trenować	Trening dla początkujących	2016-09-14 13:41:41
Biceps - jak trenować	Trening dla początkujących	2016-09-14 13:25:36
Biceps - jak trenować	Trening dla początkujących	2016-09-14 13:22:25
Biceps - jak trenować	Trening dla początkujących	2016-09-14 13:21:15
Biceps - jak trenować	Trening dla początkujących	2016-09-14 13:01:32
Biceps - jak trenować	Trening dla początkujących	2016-09-14 12:55:38
Biceps - jak trenować	Trening dla początkujących	2016-09-14 12:41:12
Kontuzja	Trening dla początkujących	2016-09-14 12:22:02
Biceps - jak trenować	Trening dla początkujących	2016-09-14 11:17:41
Biceps - jak trenować	Trening dla początkujących	2016-09-14 09:25:05
Biceps - jak trenować	Trening dla początkujących	2016-09-14 08:50:14
Biceps - jak trenować	Trening dla początkujących	2016-09-14 08:46:06
Biceps - jak trenować	Trening dla początkujących	2016-09-14 08:35:13
Biceps - jak trenować	Trening dla początkujących	2016-09-14 08:30:54

C4-C3

Początkujący

Artykuły

Węglowodany: szkodliwe czy niezbędne?

Sergio Oliva Jr. rozstaje się z Dorianem Yatesem i opuszcza Hiszpanię

Czy muszę czuć ból, żeby trening był skuteczny?