C4-C3

Początkujący

Napisanych postów: 382 Przeczytanych: 2096 Szacuny: 2

Imię: Grzegorz Nazwisko: Plata Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-08-06 22:12:40 Data rejestracji: 2016-05-02 16:03:47 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: Logistyk/Spedytor Zainteresowania: Logistyk/Spedytor Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Barki - powtórzenia	Trening dla początkujących	2016-12-09 10:22:19
Barki - powtórzenia	Trening dla początkujących	2016-12-09 10:20:16
Barki - powtórzenia	Trening dla początkujących	2016-12-09 10:17:51
Barki - powtórzenia	Trening dla początkujących	2016-12-09 10:07:31
Barki - powtórzenia	Trening dla początkujących	2016-12-09 10:02:34
Barki - powtórzenia	Trening dla początkujących	2016-12-09 09:02:35
Barki - powtórzenia	Trening dla początkujących	2016-12-09 08:28:53
Barki - powtórzenia	Trening dla początkujących	2016-12-09 08:14:07
Barki - powtórzenia	Trening dla początkujących	2016-12-09 05:48:45
Barki - powtórzenia	Trening dla początkujących	2016-12-09 05:47:43
Barki - powtórzenia	Trening dla początkujących	2016-12-08 21:33:20
Dotyczy treningu Bic i nogi	Trening dla początkujących	2016-12-06 21:05:05
Dotyczy treningu Bic i nogi	Trening dla początkujących	2016-12-06 21:00:33
Dotyczy treningu Bic i nogi	Trening dla początkujących	2016-12-06 20:55:01
Dotyczy treningu Bic i nogi	Trening dla początkujących	2016-12-06 20:47:01
Dotyczy treningu Bic i nogi	Trening dla początkujących	2016-12-06 20:33:38
Dotyczy treningu Bic i nogi	Trening dla początkujących	2016-12-06 20:30:33
Dotyczy treningu Bic i nogi	Trening dla początkujących	2016-12-06 20:29:14
Dotyczy treningu Bic i nogi	Trening dla początkujących	2016-12-06 20:28:46
Dotyczy treningu Bic i nogi	Trening dla początkujących	2016-12-06 20:24:59
Dotyczy treningu Bic i nogi	Trening dla początkujących	2016-12-06 20:16:54
Dotyczy treningu Bic i nogi	Trening dla początkujących	2016-12-06 19:38:03
Dotyczy treningu Bic i nogi	Trening dla początkujących	2016-12-06 19:25:43
Dotyczy treningu Bic i nogi	Trening dla początkujących	2016-12-06 19:12:37
Dotyczy treningu Bic i nogi	Trening dla początkujących	2016-12-06 19:12:25
Dotyczy treningu Bic i nogi	Trening dla początkujących	2016-12-06 19:11:34
Dotyczy treningu Bic i nogi	Trening dla początkujących	2016-12-06 17:51:07
Dotyczy treningu Bic i nogi	Trening dla początkujących	2016-12-06 17:49:23
Problem z siłą	Trening dla początkujących	2016-11-30 12:00:55
Problem z siłą	Trening dla początkujących	2016-11-30 11:48:25

C4-C3

Początkujący

Artykuły

Węglowodany: szkodliwe czy niezbędne?

Sergio Oliva Jr. rozstaje się z Dorianem Yatesem i opuszcza Hiszpanię

Czy muszę czuć ból, żeby trening był skuteczny?