Bondzio

Początkujący

Napisanych postów: 442 Przeczytanych: 3803 Szacuny: 1

Imię: Andrzej Nazwisko: Bondyra Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-02-06 21:42:36 Data rejestracji: 2004-09-09 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Zamość

O mnie: b.d. Zajmuję się: MMA Motoryzacja Pływanie Zainteresowania: MMA Motoryzacja Pływanie Dieta: smaczna Uprawiane sporty: pływanie,MMA Staż treningowy: 5 lat

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Poprawić wynik-wyciskanie	Firma	2005-03-29 10:23:41
Życzenia Wielkanocne :-)	Administracja i Moderatorzy	2005-03-28 11:52:48
Podpowiedzcie stare wyjadacze :D	Trening dla zaawansowanych	2005-03-22 19:31:41
Planik do poprawki na 4 dni masowy	Trening dla zaawansowanych	2005-03-18 22:29:43
nt wykonywania przysiadów	Trening dla zaawansowanych	2005-03-18 15:02:43
Bóle i strzelanie w łokciach	Trening dla zaawansowanych	2005-03-18 14:55:06
Planik do poprawki na 4 dni masowy	Trening dla zaawansowanych	2005-03-18 14:52:12
Planik do poprawki na 4 dni masowy	Trening dla zaawansowanych	2005-03-18 14:50:17
Wyciskanie na barki	Trening dla zaawansowanych	2005-03-18 14:38:28
PLAN treningu na rzeźbę i wytrzymałość - do oceny	Trening dla zaawansowanych	2005-03-18 14:25:14
Ocecie moj trening	Trening dla zaawansowanych	2005-03-16 12:26:16
Plan na rzeźbe jak ?	Trening dla zaawansowanych	2005-03-16 12:20:17
Jak mam sie pozbyć tłuszczu i wyrobić rzeźbę!!!	Trening dla zaawansowanych	2005-03-15 15:17:07
Rozpiska- 4 dni	Trening dla zaawansowanych	2005-03-15 15:14:02
Pytanie do znawców	Trening dla zaawansowanych	2005-03-15 14:23:13
MOJ PLAN... CO Z CZYM ŁĄCZYĆ ?	Trening dla zaawansowanych	2005-03-15 14:12:50
jak się nazywaja takie rękawice??	Odżywianie i Odchudzanie	2005-03-15 14:06:13
POTRZEBNA RADA! KURZA KLATKA PIERSIOWA	Trening dla zaawansowanych	2005-03-15 13:54:43
sportowe forum www.sporoweforum.livenet.pl	Trening dla zaawansowanych	2005-03-14 16:11:38
CZY ZE STANEM PODGORACZKOWYM 37,5 GORZEJ SIE CWICZY?	Trening dla zaawansowanych	2005-03-12 17:23:14
Pomocy ! ! !	Trening dla zaawansowanych	2005-03-12 17:17:25
Sprawdzcie to !!!!!!!!	Trening dla zaawansowanych	2005-03-12 12:06:49
pomocy	Trening dla zaawansowanych	2005-03-12 11:59:18
Zbyt wydęte mięśnie brzucha	Trening dla zaawansowanych	2005-03-12 11:54:53
Jak łączyć trening siłowy z rozciąganiem	Trening dla zaawansowanych	2005-03-12 11:53:55
Jak "poruszyć" nogi bez przysiadów	Trening dla zaawansowanych	2005-03-12 11:52:36
KTO POMOZE ZROBIC ROZPISKE ?	Trening dla zaawansowanych	2005-03-12 11:48:52
Pomocy ! ! !	Trening dla zaawansowanych	2005-03-12 11:46:15
KTO POMOZE ZROBIC ROZPISKE ?	Trening dla zaawansowanych	2005-03-12 11:38:40
plan na mase dla... dziewczyny	Trening dla zaawansowanych	2005-03-11 15:02:11

Bondzio

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?