Bartas15

Początkujący

Napisanych postów: 230 Przeczytanych: 4273 Szacuny: 2

Imię: Bartek Nazwisko: Gardecki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-01-11 01:50:23 Data rejestracji: 2010-02-09 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Toruń

O mnie: b.d. Zajmuję się: Koszykówka :D Rower Siłownia Zainteresowania: b.d. Dieta: jest Uprawiane sporty: Koszykówka Staż treningowy: mały :P

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
trening siła + hipertrofia (masa)	Trening dla początkujących	5	2013-12-12 14:12:40
pytanie na temat antybiotyku	Zdrowie i Uroda	3	2013-11-19 20:31:32
Zapytanie co do diety	Odżywianie i Odchudzanie	8	2013-10-16 22:57:49
Prosze o ocene planu na mase split	Trening dla początkujących	3	2013-08-30 13:42:20
dieta do oceny, 82kg	Odżywianie i Odchudzanie	11	2013-06-26 22:59:26
Problem z tyciem	Odżywianie i Odchudzanie	14	2012-08-26 19:09:54
FBW do oceny, trening dla koszykarza	Trening dla początkujących	4	2011-12-09 00:42:58
Dieta na masę do oceny, 77kg	Odżywianie i Odchudzanie	23	2011-08-04 15:42:41
Beach crusier	Inne dyscypliny	7	2010-09-25 17:54:20
zakwasy...	Trening dla początkujących	3	2011-04-04 22:58:06
plan na mase - do oceny lub poprawy	Trening dla początkujących	2	2010-12-22 23:33:21
16 weeks workout	Trening dla początkujących	2	2010-10-14 21:33:04
jak to osiągnąc?	Trening dla początkujących	4	2010-10-11 19:51:04
jak "wyrobic" plecy?	Trening dla początkujących	4	2010-10-11 20:47:16
obwód łydki :P	Trening dla początkujących	10	2010-08-11 10:40:57
Nogi	Trening dla początkujących	3	2010-07-14 19:10:52
16 week bodybuilding	Trening dla początkujących	7	2010-06-19 15:49:07
Koszykowka : )	Inne dyscypliny	1	2010-05-25 13:27:37
pytanie koszykówka	Inne dyscypliny	9	2010-03-29 10:01:18
Trening w domu prosze o ocene	Trening w domu	1	2010-02-09 20:07:13

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
trening siła + hipertrofia (masa)	Trening dla początkujących	2013-12-12 17:09:36
trening siła + hipertrofia (masa)	Trening dla początkujących	2013-12-12 15:59:09
pytanie na temat antybiotyku	Zdrowie i Uroda	2013-11-21 16:20:40
Zapytanie co do diety	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-21 12:09:07
Zapytanie co do diety	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-17 15:41:45
Zapytanie co do diety	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-17 14:55:25
Zapytanie co do diety	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-17 14:53:34
Prosze o ocene planu na mase split	Trening dla początkujących	2013-09-01 01:33:09
Prosze o ocene planu na mase split	Trening dla początkujących	2013-08-30 23:48:59
dieta do oceny, 82kg	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-09 13:44:36
dieta do oceny, 82kg	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-09 11:30:49
dieta do oceny, 82kg	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-27 20:43:09
dieta do oceny, 82kg	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-27 16:35:28
Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4	Inne dyscypliny	2013-06-12 23:38:35
Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4	Inne dyscypliny	2013-06-12 13:14:14
Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4	Inne dyscypliny	2013-06-11 23:38:38
Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4	Inne dyscypliny	2013-05-03 21:31:52
Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4	Inne dyscypliny	2013-05-03 00:49:34
Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4	Inne dyscypliny	2013-04-02 01:45:29
Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4	Inne dyscypliny	2013-03-01 21:16:46
Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4	Inne dyscypliny	2013-02-26 22:04:13
Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4	Inne dyscypliny	2013-02-25 21:58:31
Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4	Inne dyscypliny	2013-02-25 21:26:41
Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4	Inne dyscypliny	2013-02-25 21:21:54
Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4	Inne dyscypliny	2013-02-25 19:10:54
Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4	Inne dyscypliny	2013-02-05 00:31:30
Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4	Inne dyscypliny	2013-02-04 00:34:10
Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4	Inne dyscypliny	2013-02-02 20:49:30
Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4	Inne dyscypliny	2013-02-02 17:52:03
Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4	Inne dyscypliny	2013-02-02 17:17:03

Bartas15

Początkujący

Artykuły

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem