Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72680 Przeczytanych: 958547 Szacuny: 11397

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-13 12:27:41 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Olej z pierwiosnka	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-16 16:00:57
Olej z ogórecznika	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-16 16:00:42
Olej z kokosa	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-16 16:00:19
Olej z dyni	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-16 16:00:04
Olej słonecznikowy	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-16 15:59:58
Olej sojowy	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-16 15:59:48
Olej sezamowy	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-16 15:59:35
Olej palmowy	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-16 15:59:16
Olej lniany	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-16 15:59:08
Oktopamina - beta,4-dihydroksyfenetylamina	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-16 15:58:56
Okra - (Abelmoschus esculentus)	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-16 15:58:43
Octacosanol	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-16 15:58:29
Oat Betaglucan - beta-glukan	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-16 15:58:15
Nova Scotia Dulse - Palmaria palmata	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-16 15:57:12
Norwalina (norvaline)	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-16 15:56:51
Naryngenina (5,7,4´-trihydroksyflawanon)	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-16 15:56:34
Naringina (Naryngina)	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-16 15:52:50
N-acetyl-l-glutamina	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-16 15:52:31
MSM, dimetylosulfon	Encyklopedia Suplementów	3	2011-11-14 01:11:21
Serdecznie witamy w nowym dziale !	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	197	2011-11-02 12:10:43
Myristic acid - kwas mirystynowy	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-14 01:12:00
Muira Puama	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-14 01:11:49
Mucuna pruriens (Świerzbiec właściwy)	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-14 01:11:34
Monohydrat kreatyny (creatine monohydrate)	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-14 01:11:11
Molibden	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-14 01:10:47
Mixed Fatty Acids	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-14 01:10:36
Milk Protein Isolate (Milk)	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-14 01:10:23
Metionina	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-14 01:10:04
Methoxyisoflavone	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-14 01:09:44
Melisa - Melissa officinalis L.	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-14 01:09:24

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Sygnaturka	Administracja i Moderatorzy	2022-04-25 18:15:49
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2022-04-25 18:13:50
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2022-04-23 15:32:16
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2022-04-23 15:31:47
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2022-04-23 15:31:07
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2022-04-23 11:34:32
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2022-04-19 18:44:13
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2022-04-19 18:34:41
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2022-04-19 18:33:40
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2022-04-14 12:00:22
Maksymalna ilość płynów	Szybkie pytania bez logowania	2022-04-14 11:35:29
Karta apteczna	Szybkie pytania bez logowania	2022-04-14 11:31:59
Karta apteczna	Szybkie pytania bez logowania	2022-04-14 11:31:55
Dawkowanie zestawu suplementów	Odżywki i suplementy	2022-04-13 15:52:59
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2022-04-13 07:22:51
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2022-04-08 14:14:44
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2022-04-08 14:14:18
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2022-04-08 14:13:46
Zapotrzebowanie kaloryczne kobiety na redukcji	Szybkie pytania bez logowania	2022-04-08 12:10:45
Ilość kalorii dla kobiety na redukcji	Szybkie pytania bez logowania	2022-04-08 11:56:18
Odstawienie kreatyny	Odżywki i suplementy	2022-04-07 16:32:52
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2022-04-07 11:55:15
Cena suplementów	Odżywki i suplementy	2022-04-05 12:06:45
Cena suplementów	Odżywki i suplementy	2022-04-05 12:05:21
prosze usunac to konto	Administracja i Moderatorzy	2022-04-05 11:46:12
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2022-04-04 16:14:42
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2022-04-04 16:13:18
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2022-04-04 16:08:24
Gymbeam WPI - słabej jakości produkt	Odżywki i suplementy	2022-04-04 16:00:01
Miami Lean Revange skutki uboczne	Odżywki i suplementy	2022-04-04 15:45:47

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie