Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72680 Przeczytanych: 958544 Szacuny: 11397

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-11 18:47:42 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
NOWE FORUM - zgłoszenia wyłapanych błędów	LOŻA SZYDERCÓW	2017-12-10 22:06:30
NOWE FORUM - zgłoszenia wyłapanych błędów	LOŻA SZYDERCÓW	2017-12-10 21:42:00
Ustawka Treningowa SFD w FIT FABRIC ANDRESPOL - 16.12.2017 (sob.) 12:00	Ustawki treningowe	2017-12-10 20:58:13
Ustawka Treningowa SFD w FIT FABRIC ANDRESPOL - 16.12.2017 (sob.) 12:00	Ustawki treningowe	2017-12-10 15:19:12
Ustawka Treningowa SFD w FIT FABRIC ANDRESPOL - 16.12.2017 (sob.) 12:00	Ustawki treningowe	2017-12-10 14:55:08
Ustawka Treningowa SFD w FIT FABRIC ANDRESPOL - 16.12.2017 (sob.) 12:00	Ustawki treningowe	2017-12-10 14:52:39
NOWE FORUM - zgłoszenia wyłapanych błędów	LOŻA SZYDERCÓW	2017-12-10 08:48:46
[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.	Kuchnia SFD	2017-12-10 08:15:35
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-12-09 22:39:44
[BLOG] ja Wam pokażę jak jeść !	Kuchnia SFD	2017-12-09 22:39:39
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-12-09 22:38:50
[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.	Kuchnia SFD	2017-12-09 22:18:35
Dave - Koniec 2020 / Początek 2021	Przygotowanie do zawodów	2017-12-09 22:17:17
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2017-12-09 22:15:53
Ustawka Treningowa SFD w FIT FABRIC ANDRESPOL - 16.12.2017 (sob.) 12:00	Ustawki treningowe	2017-12-09 22:02:44
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2017-12-09 21:58:26
[BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin.	Trening dla zaawansowanych	2017-12-09 21:56:29
Ustawka Treningowa SFD w FIT FABRIC ANDRESPOL - 16.12.2017 (sob.) 12:00	Ustawki treningowe	2017-12-09 16:05:05
Ustawka Treningowa SFD w FIT FABRIC ANDRESPOL - 16.12.2017 (sob.) 12:00	Ustawki treningowe	2017-12-09 15:56:56
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-12-09 15:55:31
Ustawka Treningowa SFD w FIT FABRIC ANDRESPOL - 16.12.2017 (sob.) 12:00	Ustawki treningowe	2017-12-09 14:42:17
Kwestia ogłoszeń i sponsorów	LOŻA SZYDERCÓW	2017-12-09 11:01:40
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-12-08 21:46:40
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2017-12-08 21:07:46
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-12-08 21:05:48
[BLOG] ja Wam pokażę jak jeść !	Kuchnia SFD	2017-12-08 21:05:22
[BLOG] ja Wam pokażę jak jeść !	Kuchnia SFD	2017-12-08 21:04:51
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-12-08 21:00:15
Ustawka Treningowa SFD w FIT FABRIC ANDRESPOL - 16.12.2017 (sob.) 12:00	Ustawki treningowe	2017-12-08 20:42:03
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2017-12-08 16:36:55

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji