Ballomus

Początkujący

Napisanych postów: 2956 Przeczytanych: 80905 Szacuny: 24

Imię: D Nazwisko: P Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-06-22 11:22:59 Data rejestracji: 2009-03-30 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 4 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
wyciskanie ronie/cutler	Trening dla zaawansowanych	2011-01-28 18:11:41
Do sprawdzenia (push-pull-legs)	Trening dla zaawansowanych	2011-01-27 16:54:42
Plan na mase do oceny	Trening dla zaawansowanych	2011-01-27 16:48:26
[trening do oceny] Split - 2 razy partia	Trening dla zaawansowanych	2011-01-27 16:43:39
Plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2011-01-27 16:38:08
Plan treningowy 5 dniowy	Trening dla zaawansowanych	2011-01-26 15:31:53
a6w	Trening dla zaawansowanych	2011-01-25 20:04:08
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2011-01-25 15:43:56
Plan na redukcje do sprawdzenia.	Trening dla zaawansowanych	2011-01-24 19:51:33
Trening brzucha	Trening dla zaawansowanych	2011-01-24 19:37:44
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2011-01-24 19:35:09
Rowerek stacjonarny na masie	Trening dla zaawansowanych	2011-01-24 19:28:57
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2011-01-24 02:11:18
Rowerek stacjonarny na masie	Trening dla zaawansowanych	2011-01-23 19:54:56
mój plan ćwiczeń	Trening dla zaawansowanych	2011-01-23 15:39:44
Rowerek stacjonarny na masie	Trening dla zaawansowanych	2011-01-23 12:39:11
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2011-01-23 12:35:00
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2011-01-23 01:28:39
Pomocy z planem	Trening dla zaawansowanych	2011-01-22 02:44:12
Rozpiska do oceny	Trening dla zaawansowanych	2011-01-21 21:17:55
[ART] MASA - wersja z roku 2014	Trening dla zaawansowanych	2011-01-19 22:43:24
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2011-01-17 21:53:23
Trening z wykorzystaniem superserii	Trening dla zaawansowanych	2011-01-17 21:45:39
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2011-01-17 21:28:21
OCENA TRENINGU	Trening dla zaawansowanych	2011-01-17 20:28:05
Redukcja na clenie, pomoc w doborze treningu	Trening dla zaawansowanych	2011-01-17 20:13:37
[ART] MASA - wersja z roku 2014	Trening dla zaawansowanych	2011-01-16 22:19:11
Trening z wykorzystaniem superserii	Trening dla zaawansowanych	2011-01-16 22:11:12
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2011-01-16 21:53:26
Split na masę do oceny	Trening dla zaawansowanych	2011-01-16 21:48:59

Ballomus

Początkujący

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?