Bakus09

Początkujący

Napisanych postów: 4493 Przeczytanych: 18884 Szacuny: 4

Imię: Bakus Nazwisko: azaz Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-12-28 16:41:20 Data rejestracji: 2009-02-15 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: MMA Staż treningowy: nie od dziś ;)

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Siłka rządzi, trener radzi, ekipa nigdy cie nie zdradzi/ New spam post	Trening dla początkujących	2011-01-23 18:24:02
Kompletnie zielony	Trening dla początkujących	2011-01-23 18:11:03
Siłka rządzi, trener radzi, ekipa nigdy cie nie zdradzi/ New spam post	Trening dla początkujących	2011-01-23 18:08:44
Siłka rządzi, trener radzi, ekipa nigdy cie nie zdradzi/ New spam post	Trening dla początkujących	2011-01-23 18:05:47
KM czy Boks?	Sztuki Walki	2011-01-23 02:00:24
Siłka rządzi, trener radzi, ekipa nigdy cie nie zdradzi/ New spam post	Trening dla początkujących	2011-01-23 01:50:18
Siłka rządzi, trener radzi, ekipa nigdy cie nie zdradzi/ New spam post	Trening dla początkujących	2011-01-23 01:44:20
Siłka rządzi, trener radzi, ekipa nigdy cie nie zdradzi/ New spam post	Trening dla początkujących	2011-01-22 16:01:31
Siłka rządzi, trener radzi, ekipa nigdy cie nie zdradzi/ New spam post	Trening dla początkujących	2011-01-22 01:20:22
Split do sprawdzenie	Trening dla początkujących	2011-01-21 20:59:51
Siłka rządzi, trener radzi, ekipa nigdy cie nie zdradzi/ New spam post	Trening dla początkujących	2011-01-21 20:54:56
Siłka rządzi, trener radzi, ekipa nigdy cie nie zdradzi/ New spam post	Trening dla początkujących	2011-01-13 15:13:49
Siłka rządzi, trener radzi, ekipa nigdy cie nie zdradzi/ New spam post	Trening dla początkujących	2011-01-11 23:47:29
Siłka rządzi, trener radzi, ekipa nigdy cie nie zdradzi/ New spam post	Trening dla początkujących	2011-01-02 00:15:47
Siłka rządzi, trener radzi, ekipa nigdy cie nie zdradzi/ New spam post	Trening dla początkujących	2010-12-31 18:18:33
Siłka rządzi, trener radzi, ekipa nigdy cie nie zdradzi/ New spam post	Trening dla początkujących	2010-12-24 23:13:52
Siłka rządzi, trener radzi, ekipa nigdy cie nie zdradzi/ New spam post	Trening dla początkujących	2010-12-19 18:12:58
Czy moze tak byc?	Trening dla początkujących	2010-11-28 15:42:19
Czy moze tak byc?	Trening dla początkujących	2010-11-28 01:15:50
Siłka rządzi, trener radzi, ekipa nigdy cie nie zdradzi/ New spam post	Trening dla początkujących	2010-11-28 01:09:19
Co z czym do czego i jak... Czyli wasze treningi !	Trening dla początkujących	2010-11-27 14:23:36
Siłka rządzi, trener radzi, ekipa nigdy cie nie zdradzi/ New spam post	Trening dla początkujących	2010-11-27 14:16:20
Czy moze tak byc?	Trening dla początkujących	2010-11-26 16:34:30
Siłka rządzi, trener radzi, ekipa nigdy cie nie zdradzi/ New spam post	Trening dla początkujących	2010-11-26 00:15:24
Co po ACT i FBW?	Trening dla początkujących	2010-11-22 22:26:36
Piłkarz Wszechczasów	Piłka Nożna	2010-11-10 15:12:15
* Na siłowni przecinaki, a w spamie już tylko dzieciaki *	Trening dla początkujących	2010-11-10 15:01:54
Ekstraklasa 2010/2011	Piłka Nożna	2010-10-16 11:33:33
Ekstraklasa 2010/2011	Piłka Nożna	2010-10-16 01:15:52
Ekstraklasa 2010/2011	Piłka Nożna	2010-10-14 16:13:56

Bakus09

Początkujący

Artykuły

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię