Baju

Początkujący

Napisanych postów: 47 Przeczytanych: 384 Szacuny: 0

Imię: Bartlomiej Nazwisko: Szejna Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-09-01 20:40:09 Data rejestracji: 2003-02-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
plan do oceny FBW 4x	Trening dla początkujących	12	2016-08-17 21:58:34
Suplement pobudzajacy pomiedzy treningiem a praca	Odżywki i suplementy	16	2012-10-09 15:42:31
suplement pobudzajacy pomiedzy treningiem a praca	Trening dla początkujących	1	2012-09-21 09:50:13
odzywki dla duzo pracujacaych i z brakiem czasu na silownie	Odżywki i suplementy	4	2008-10-29 10:19:20
praca na budowie a odzywki	Odżywki i suplementy	3	2008-05-04 13:57:29
prosba o ulozenie zestawu na mase	Odżywki i suplementy	12	2007-08-14 14:02:42
trening na mase, prosze o poprawki	Trening dla zaawansowanych	7	2007-08-14 14:29:14
Silka i walki uliczne	Scena MMA i K-1	10	2003-11-20 17:43:56
kreatyna olimpu+glukoza	Odżywki i suplementy	8	2003-07-07 11:17:26
Jak przyrządzać shake'i i dieta	Odżywianie i Odchudzanie	23	2003-03-03 18:24:30

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
plan do oceny FBW 4x	Trening dla początkujących	2016-08-22 20:32:50
plan do oceny FBW 4x	Trening dla początkujących	2016-08-19 20:40:46
plan do oceny FBW 4x	Trening dla początkujących	2016-08-19 12:55:41
plan do oceny FBW 4x	Trening dla początkujących	2016-08-19 09:03:33
plan do oceny FBW 4x	Trening dla początkujących	2016-08-18 12:52:46
Suplement pobudzajacy pomiedzy treningiem a praca	Odżywki i suplementy	2012-10-19 10:11:10
Suplement pobudzajacy pomiedzy treningiem a praca	Odżywki i suplementy	2012-10-18 10:35:32
Suplement pobudzajacy pomiedzy treningiem a praca	Odżywki i suplementy	2012-10-10 18:47:40
Suplement pobudzajacy pomiedzy treningiem a praca	Odżywki i suplementy	2012-10-10 16:28:27
Suplement pobudzajacy pomiedzy treningiem a praca	Odżywki i suplementy	2012-10-10 11:23:28
Suplement pobudzajacy pomiedzy treningiem a praca	Odżywki i suplementy	2012-10-10 11:11:49
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	Trening dla początkujących	2012-10-09 13:02:18
praca na budowie a odzywki	Odżywki i suplementy	2008-05-04 14:09:48
trening na mase, prosze o poprawki	Trening dla zaawansowanych	2007-08-16 11:26:40
Silka i walki uliczne	Scena MMA i K-1	2003-11-21 20:56:36
Silka i walki uliczne	Scena MMA i K-1	2003-11-21 18:14:04
Silka i walki uliczne	Scena MMA i K-1	2003-11-21 16:29:13
kreatyna olimpu+glukoza	Odżywki i suplementy	2003-07-07 11:54:01
kreatyna olimpu+glukoza	Odżywki i suplementy	2003-07-07 11:30:21
Jak przyrządzać shake'i i dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2003-04-06 19:02:23
Jak przyrządzać shake'i i dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2003-04-05 19:46:57
Jak przyrządzać shake'i i dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2003-04-03 19:28:49
Jak przyrządzać shake'i i dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2003-03-07 16:28:03
Jak przyrządzać shake'i i dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2003-03-07 16:15:34
Jak przyrządzać shake'i i dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2003-03-07 16:02:15
Jak przyrządzać shake'i i dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2003-03-06 16:30:09
Jak przyrządzać shake'i i dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2003-03-06 16:14:03
Jak przyrządzać shake'i i dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2003-03-05 21:32:14
Jak przyrządzać shake'i i dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2003-03-05 17:58:02
Jak przyrządzać shake'i i dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2003-03-04 16:00:24

Baju

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!