Ampuł

53 poziom — Specjalista

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

2066

przeczytanych postów

20029

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie Jestem soba i staram sie robic to co lubie

Zainteresowania sport motoryzacja tuning

Dieta staram sie ( nie zawsze sie udaje)

Uprawiane sporty silownia boks czasem pilka;)

Ostatnia aktywność 22.03.2020 (09:44)

Data rejestracji 30.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trec	REACTOR PRO 3 vs Cm3 witam co bedzie lepsze efektywniejsze i oszczedniejsze ??	15	2010-04-07 20:13
Doping	sterydy a taka pogoda	7	2010-07-21 11:59
Doping	delikatny cyklik na rozruch	7	2010-06-23 12:23
Trec	bol nerek??po cm3 witam moze troche dziwne pytanie ale nie orientuje sie czy podczas brania kreatyny tak jak jest zalecane na opakowaniu moze zdazyc sie bol nerek..??wiadomo podczas brania wiecej pje wiecej sikam ale od kilku dni pobolewa mnie w okolicach nerek i	25	2010-05-31 11:32
Doping	czy aminokwasy dobry pomysl do cyklu?	14	2010-05-17 14:02
Doping	Jelfa Metanabol	17	2010-03-16 16:18
Doping	Stanex10..?	11	2010-03-11 12:19
Doping	PH dla mnie	7	2010-02-25 18:58
Doping	pytanie techniczne Meta-winko	16	2010-02-15 10:24
Doping	cykl znajomego-ocena(pomoc)	6	2010-02-03 12:28
Doping	Masujemy i ubijamy	25	2010-01-26 14:03
Trec	przyrosty na krecie i brzuch witam mam takie pytanie jak sobie radzicie z tym..jak biore kreatyne zawsze mnei zajbeiscie pompuje barki lapa klata ale i zawsze tez brzuch bardziej wydaje sie byc wiekszy?? robicie poc wiczeniach jakies aeroby?? moze same brzuszki po cwiczeniach	5	2010-01-20 21:08
Trec	krotkie pytanie o AAKG do ekspertow jako ze tamten temat juz umarl mam szybkie pytanie o 15.30 zwykle mam obiad o 17 silownie o ktorej najlepiej wziasc 8 tab aakg zeby bylo jak najlepiej.	16	2010-01-05 19:12
Trec	pomoc do specjalistow..Glutamina? panowie sam juz nie wiem co jest..ale napsize od poczatku: od pewnego czasu skarzylem sie an bol w okolicach lokcia.. napisaliscie mi zeby isc do lekarza..ok zjawilem sie..lekarka pytaa sie czy rpacuje cwicze..powiedzialem ze cwicze to podotykala	12	2010-01-02 18:06
Zdrowie i Uroda	bol w lokciu witam zaczne od poczatku...od okolo 2 tygodni boli mnei w okolicy lewego lokcia..cwicze na silowni.. po tygodniu bolu udalem sie do lekarza rodzinnego podotykal powiedzialem ze bylem na silowni swietrdzi ze to moze rpzeciarzenie dal masc jakas i	1	2010-01-02 18:16
Trec	swiateczne odzywki witam wpadly do mnei na swieta odzyweczki oczywiscie treca..napisze co mam cm3 treca duze pudelko 360 kaps.. i aakg tez treca 120 kaps.. ale dokupie drugie 120 zby bylo 240 razem..i jak sensownie i efektywnie to brac zeby dalo efekt i starczylo w	11	2009-12-29 20:54
Trec	Trec cm3-moja opinia witam nie moglem sie powstrzymac wiec musze napsiac..bralem juz rozne kreatyny z olimpu z treca itd.. ostatnia z treca jakas..ale ta cm3 poprostu rewelacyjna nie wiem czy na mnie tak dziala czy jak..ale po tygodniu brania jej widze juz efekty czuje	33	2009-08-23 11:06
Trec	odzywki a nastroj (uzaleznienie?) witam ostatnio wzielo mnie na przemyslenia..czy mozna w jakims stopniu uzaleznic sie od odzywek..bo u mnei to jest tak jak biore odzywki wszystko idzie ladnie czuje sie pompe to wiadomo itd chec treningow i ogolnie samopoczucie jest na	16	2009-12-28 20:55
Zdrowie i Uroda	bol w zgieciach rak promienujacy do lokcia panowie pomozcie od 4 dni rwie mnie boll na zgieciu reki promieniuje od zgiecia przez lokiec...zaznaczamz e sie rpzed cwiczeniami rozgrzewam..hmm nie wiem narazie smaruje mascia i 3 dni spauzowalem z silownia..ale co to moze byc	1	2009-12-01 21:01
Trec	AAKG jak bedzie dobrze? lezy mi wlasnie cm3 360 cap i chce kupic aakg bo slsyzalem wiele pochelbych opini chce zeby starczylo mi to na caly cykl razemz kreta wiec na okolo 2 miechy wychdozi na to czy 2 opakowania aakg wystarczy te 120 tab albo 1 duze 240 tab..i jak	9	2009-11-30 15:04
Doping	Cykl ubijajacy do oceny	19	2009-11-03 18:57
Zdrowie i Uroda	bol u dołu jader witam od paru dni boli mnie u dolu jader gownie rpzy siedzeniu..takie klucie deliaktne ale jednak odczuwalne czasem mi sie to zdaza nie wiem czemu..napsize ze pol roku temu bralem metanabol ale po tym odblokwoalem sie clomidem i bylo ok..juz tak	0	2009-10-31 15:48
Doping	cyklik masowo ubijajacy	16	2009-10-28 17:32
Trec	co nowego? witam jeste po cuklu cm3 efekty nie sa super ani tez nie sa zle..moga byc wczesniej bralem creatine micro + ribose 250 i tez bylo ok..co byscie polecili wziasc w najblizsyzm zcasie zeby jadlnie poszla masa..nie chodzi mi tu o spompowanie sie po	7	2009-10-04 20:35
Doping	M-drol..warto?	19	2009-09-07 10:59
Zdrowie i Uroda	bol w prawej rece-silownia witam zaczne od poczatku: w paitek tamten robilem super sieri czyli biceps triceps jak zawsze po 3 cwiczenia na kazda partie..wszystko elegancko po czym po paru h odczulem bol w prawej rece od wewnetrzej strony miedzy zgieciem a polowa	4	2009-08-17 19:16
Trec	szybkie pytanie do znawcy witam kupilem produkt treca cm3-360 kap cwicze 4 razy w tygodniu wychodzi na to ze wedlog tego co psize to dni treningowe 4 kaps rano i 4 po treningu dni nietreningowe to sa 4 kaps rano wiec wedlog mojego planu treningowego wychodzim troche	7	2009-08-12 13:23
Trec	cm3 vs Creatine Micro + Ribose witam mam zamiar kupic kreatynke z treca i zastanawiam sie nad tymi 2 z czego cm3 to jest jabczan a ta druga to zwykle mono..co by bylo lepsze bralem juz to omno i calkiem fajne efekty nawet sa.. a jak sie ma to przeciw cm3 tez sa szybkie i dobre	10	2009-07-30 17:42
Doping	odblok-maly problem	5	2009-07-09 21:56
Trec	nitro vs cm3 witam chcialbym zaniedlugo zarzucic jakis cykl i zastanawiam sie miedzy trec nitrobolon 150 kaps./800 mg a trec cm3 (jabłczan kreatyny tcm) 360 kaps./1250mg occzywiscie nitro jak cos 2 opakowania czyli 300 kaps.. co byscie polecili wziasc	14	2009-07-07 11:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-03-21 22:24
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-03-18 08:02
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-03-17 22:30
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2020-03-10 17:04
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-02-22 19:54
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2020-01-22 12:19
Doping	Winko +metka	2020-01-17 20:56
Doping	Winko +metka	2020-01-17 08:27
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2020-01-15 12:03
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2020-01-15 11:08
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2020-01-13 19:20
Doping	Epi solo	2020-01-12 10:44
Doping	Epi solo	2020-01-11 12:01
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2020-01-10 09:16
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2020-01-09 22:04
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2020-01-09 21:08
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2020-01-09 13:22
Doping	Metka solo	2019-12-19 14:19
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-12-18 12:15
Doping	H drol	2019-12-16 13:29
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2019-12-15 16:12
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2019-12-15 10:50
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2019-12-15 08:19
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2019-12-14 22:31
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-12-14 20:56
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-12-14 20:22
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-12-14 20:06
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-12-14 19:28
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2018-04-02 08:35
Zdrowie i Uroda	problem z utrzymaniem erekcji	2018-01-26 08:07