AdolfiQ

Początkujący

Napisanych postów: 280 Przeczytanych: 4555 Szacuny: 0

Imię: Krzysztof Nazwisko: T Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-08-10 18:47:11 Data rejestracji: 2007-02-04 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: szarak Zajmuję się: Różne %-) Zainteresowania: Różne %-) Dieta: masowa Uprawiane sporty: bb Staż treningowy: 3

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
LGD pierwszy cykl	Doping	12	2017-01-17 10:10:50
Ocena badań - końcówka cyklu LGD	Doping	15	2017-04-10 18:43:18
Ocena badań przed cyklem LGD	Doping	6	2017-02-13 12:03:12
Zamówienie 816771	SKLEP SFD	1	2016-06-06 15:15:59
Przedtreningówka bez kofeiny	Odżywki i suplementy	3	2016-03-29 09:57:22
Przedtreningówka	Odżywki i suplementy	12	2015-03-04 09:50:59
Redukcja - porady	Ladies SFD	8	2015-01-21 11:53:41
Plan treningowy	Trening w domu	11	2011-06-16 11:46:33
Zerwane ścięgno achillesa	Trening dla początkujących	1	2011-04-23 11:16:11
Zamówienie nr 96092	Pytania do obsługi sklepu	1	2011-02-14 21:02:03
4-ty cykl	Odżywki i suplementy	2	2011-02-14 17:32:55
Świąteczne spadki	Odżywianie i Odchudzanie	5	2010-12-29 16:58:36
Zmiana planu	Trening dla początkujących	8	2010-10-05 17:34:32
Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	9	2010-10-01 18:06:39
plan do oceny	Trening dla początkujących	2	2010-10-01 13:38:09
carbo	Odżywki i suplementy	3	2010-09-22 12:16:23
węglowodany na noc	Odżywianie i Odchudzanie	15	2010-09-16 22:03:48
plan na masę dla znajomego	Trening dla zaawansowanych	0	2010-09-10 21:06:42
Czy taki trening ma snes?	Trening dla zaawansowanych	0	2010-09-05 11:47:39
Trening A-B-AC-/B-A-BC-	Trening dla początkujących	3	2010-08-14 22:24:23
Vitargo do śniadania	Odżywki i suplementy	1	2010-08-13 22:30:57
mono z sokiem	Odżywki i suplementy	20	2010-07-26 11:43:29
75354	Pytania do obsługi sklepu	5	2010-07-15 14:30:25
carbo - czy w tym przypadku jest sens?	Odżywki i suplementy	3	2010-07-14 17:26:36
Dieta dla znajomego	Odżywianie i Odchudzanie	6	2010-07-10 17:08:34
Xpand + mono + carbo	Odżywki i suplementy	5	2010-07-09 11:40:32
Pytanie o próbki	Pytania do obsługi sklepu	2	2010-05-03 16:56:22
trening, prośba o pomoc	Trening dla zaawansowanych	3	2010-04-29 15:13:11
metoda 5-10-20	Trening dla zaawansowanych	1	2010-04-06 21:47:36
białko do śniadania oraz coś po treningu	Odżywki i suplementy	14	2010-04-01 18:09:40

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ocena badań - końcówka cyklu LGD	Doping	2017-04-11 18:59:39
Ocena badań - końcówka cyklu LGD	Doping	2017-04-11 18:53:10
Ocena badań - końcówka cyklu LGD	Doping	2017-04-11 18:31:30
Ocena badań - końcówka cyklu LGD	Doping	2017-04-11 17:52:25
Ocena badań - końcówka cyklu LGD	Doping	2017-04-11 08:11:51
Ocena badań - końcówka cyklu LGD	Doping	2017-04-11 07:07:21
Ocena badań - końcówka cyklu LGD	Doping	2017-04-10 21:44:35
Ocena badań przed cyklem LGD	Doping	2017-02-13 15:43:50
Ocena badań przed cyklem LGD	Doping	2017-02-13 15:34:10
Ocena badań przed cyklem LGD	Doping	2017-02-13 14:17:15
PH - alternatywa dla SAA	Doping	2017-01-19 15:42:19
PH - alternatywa dla SAA	Doping	2017-01-19 15:37:42
PH - alternatywa dla SAA	Doping	2017-01-19 13:25:47
LGD pierwszy cykl	Doping	2017-01-18 07:59:31
LGD pierwszy cykl	Doping	2017-01-17 10:42:24
LGD pierwszy cykl	Doping	2017-01-17 10:34:45
Przedtreningówka	Odżywki i suplementy	2015-03-05 12:08:09
Przedtreningówka	Odżywki i suplementy	2015-03-04 13:50:27
Przedtreningówka	Odżywki i suplementy	2015-03-04 11:04:40
Redukcja - porady	Ladies SFD	2015-01-22 13:47:28
Redukcja - porady	Ladies SFD	2015-01-22 07:14:36
Masa, FBW pierwszy plan.	Trening dla początkujących	2012-12-24 07:58:27
Plan treningowy	Trening w domu	2011-06-16 18:43:00
Plan treningowy	Trening w domu	2011-06-16 17:41:52
Plan treningowy	Trening w domu	2011-06-16 17:18:27
Zerwane ścięgno achillesa	Trening dla początkujących	2011-04-23 20:52:48
Forma 2011 :D	Galeria Zdjęć	2011-03-24 21:52:29
Forma 2011 :D	Galeria Zdjęć	2011-03-24 21:00:40
Rok za mną:) suche mięśnie nowe fotki str.11	Galeria Zdjęć	2011-01-25 20:43:10
16 lat fotki do oceny	Galeria Zdjęć	2011-01-12 18:53:03

AdolfiQ

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?