Adifek

Początkujący

Napisanych postów: 256 Przeczytanych: 9374 Szacuny: 4

Imię: Tomasz Nazwisko: P Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2022-04-10 00:12:44 Data rejestracji: 2008-11-22 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ZAMIANA?	Trening dla początkujących	2009-04-20 23:22:15
Klatka piersiowa	Trening dla początkujących	2009-04-20 23:20:05
problem	Trening dla początkujących	2009-04-20 23:14:11
Co zrobić zeby urosła klatka????	Trening dla początkujących	2009-04-16 14:23:49
Pomoc w ułożeniu planu !! HELP ME !!	Trening dla początkujących	2009-04-15 23:54:12
Nie za rzadko? - fotki	Trening dla początkujących	2009-04-14 12:52:27
Rozbudowa głównie części przyśrodkowej m. piersiowego większego. Jak to zrobić?	Trening dla zaawansowanych	2009-04-11 23:18:53
ułożenie treningu (siłownia+ kick boxing) POMOCY!	Trening dla początkujących	2009-04-11 22:57:17
FBW do oceny	Trening dla początkujących	2009-04-11 18:01:53
**************spalenie tluszczu bez straty masy***********	Trening dla początkujących	2009-04-11 17:41:13
Szybkie męczenie sie + wysoki puls	Trening dla początkujących	2009-04-11 17:35:07
wg. Systemu Joe Weider'a ( Siłownia + Sztuki Walki )	Trening dla początkujących	2009-04-11 13:18:45
Siła?	Trening dla początkujących	2009-04-11 13:09:29
Problem z sila co zrobic?	Trening dla początkujących	2009-04-11 13:07:25
[silownia] Odpowiedni trening oraz dieta.	Trening dla początkujących	2009-04-11 13:05:30
Wygląd do wakacji	Trening dla początkujących	2009-04-11 12:58:37
wg. Systemu Joe Weider'a ( Siłownia + Sztuki Walki )	Trening dla początkujących	2009-04-10 16:00:56
wg. Systemu Joe Weider'a ( Siłownia + Sztuki Walki )	Trening dla początkujących	2009-04-10 15:46:03
wg. Systemu Joe Weider'a ( Siłownia + Sztuki Walki )	Trening dla początkujących	2009-04-10 15:39:50
rozstep mięśni brzucha	Trening dla początkujących	2009-04-09 12:34:12
Chudziutkie nóżki, nic nie pomaga.	Trening dla początkujących	2009-04-09 12:27:41
Pomoc w ułożeniu planu !! HELP ME !!	Trening dla początkujących	2009-04-08 23:24:03
Chudziutkie nóżki, nic nie pomaga.	Trening dla początkujących	2009-04-08 13:49:41
FBW czy split pod mma	Trening dla początkujących	2009-04-04 10:02:53
Potrzebuje dobrego rozkładu ćwiczeń na klate...	Trening dla początkujących	2009-04-04 09:59:05
ciężar: sztanga vs. sztangielki	Trening dla początkujących	2009-04-04 09:56:35
Siła czy Masa	Trening dla początkujących	2009-04-03 23:12:32
Problem z mięśniami	Trening dla początkujących	2009-04-03 23:06:56
czy czas juz na rzeźbe???	Trening dla początkujących	2009-04-03 22:50:34
Problem z mięśniami	Trening dla początkujących	2009-04-03 22:45:54

Adifek

Początkujący

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity