89marcin89

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1117

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Bydgoszcz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram się :)

Uprawiane sporty obecnie siłownia, wcześniej le parkour i akrobatyka

Ostatnia aktywność 03.01.2015 (19:44)

Data rejestracji 03.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z masą witam wszystkich. zawsze miałem problem z przybraniem na wadzę jadłem wszystko ile wlezie . bazowałem na dietach typowo na mase lecz dodatkowo zwiekszałem kcal słodyczami, chipsami i ograniczyłem areoby .w ten sposób dopiero lekko zaczęła iść masa.	1	2011-12-17 22:54
Zdrowie i Uroda	Ból nadgarstka i więzadła. witam. we wtorek tydzień temu zwalałem zboże z przyczepy łopatą i poczułem ból podczas wykrzywiania nadgarstka. reka nic nie spuchła i mogę obracać nadgarstkiem we wszystkie strony. ból występuje wtedy gdy wykręce rękę. np przy podnoszeniu hantelki(	8	2011-08-10 09:49
Odżywki i suplementy	Lepiej 3 kg solid mass Vitamin shopa czy 2 Mass xxl treca za tą samą cenę ? co lepiej opłaca się kupić za 70 zł 2 kg mass xxl treca czy 3 kg solid mass vitamin shopa ? oba w tej samej cenie . solid mass jest kg więcej ale chyba jest trochę gorszej jakości. co o tym sądzicice ?	7	2010-04-03 23:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Ból nadgarstka i więzadła.	2011-08-18 21:22
Zdrowie i Uroda	Ból nadgarstka i więzadła.	2011-08-12 20:41
Zdrowie i Uroda	Ból nadgarstka i więzadła.	2011-08-11 09:28
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli VOL 2	2010-05-16 19:45
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli VOL 2	2010-05-16 14:33
Odżywki i suplementy	Jaka kreatyna	2010-04-13 21:14
Odżywki i suplementy	Ostrowia waniliowa	2010-04-13 12:32
Odżywki i suplementy	Ostrowia waniliowa	2010-04-13 12:16
Trening w domu	Trening w domowych warunkach.	2010-04-05 21:23
Odżywki i suplementy	Lepiej 3 kg solid mass Vitamin shopa czy 2 Mass xxl treca za tą samą cenę ?	2010-04-04 09:12