86kuba

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

19197

napisanych postów

Imię kuba

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Lublin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.05.2009 (22:00)

Data rejestracji 13.09.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny,poprawy witam najpierw przeczytalem tematy odnosnie ukladania treningu a pozniej ulozyl wlasny :) mam 20 lat wzrost 173cm i waga 65 kg trening jest na mase diety jeszcze nie ulozylem ale mam zamiar poniedzialek klatka rozpietki na poziomej	13	2006-09-13 22:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	--->Nie chcę iść do wojska,co robić??? <---	2008-07-11 13:32
Galeria Zdjęć	Kloc i Przyjaciele %) - szpam post xD	2007-05-04 18:41
Galeria Zdjęć	Kloc i Przyjaciele %) - szpam post xD	2007-05-04 13:29
Administracja i Moderatorzy	problem z miniatrurką	2007-05-01 20:22
Administracja i Moderatorzy	Modernizacja SFD :)	2007-05-01 00:23
Administracja i Moderatorzy	Czy chcesz miec mozliwosc zmiany swojego nicka??	2007-04-29 22:51
Galeria Zdjęć	Kloc i Przyjaciele %) - szpam post xD	2007-04-23 23:43
Galeria Zdjęć	Kloc i Przyjaciele %) - szpam post xD	2007-04-23 23:37
Po siłowni, o siłowni	kobiece ksztlaty bf24% a 16% jakie wolicie?	2007-04-15 20:19
Doping	*SPAM - POST DZIAŁU DOPING - AKCJA PLAŻA 2007 - ZAKAZ SOGÓW *	2007-04-05 22:06
Galeria Zdjęć	Kloc i Przyjaciele %) - szpam post xD	2007-04-05 20:00
Piłka Nożna	Hattrick - wirtualny manager	2007-03-11 17:04
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	2007-02-10 23:04
Po siłowni, o siłowni	Stuff z allegro - ławeczki, gryfy, obciążenia - tu wrzucać	2007-01-24 23:05
Piłka Nożna	Hattrick - wirtualny manager	2007-01-21 14:33
Po siłowni, o siłowni	Jak przegrać gry na PS2 ?	2007-01-18 20:24
Sztuki Walki	Małe, ostre przedmioty (Akademia im. Knife''a ;-)	2007-01-16 17:37
Sztuki Walki	Małe, ostre przedmioty (Akademia im. Knife''a ;-)	2007-01-16 01:10
Odżywki i suplementy	MIKOŁAJ OLIMP 2007-konkurs	2006-12-26 15:42
Trening dla zaawansowanych	~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	2006-09-30 21:57
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny,poprawy	2006-09-20 20:13
Galeria Zdjęć	Fajne laski, zwierzęta & inne foto !!	2006-09-19 17:13
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny,poprawy	2006-09-17 17:09
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny,poprawy	2006-09-17 00:00
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny,poprawy	2006-09-16 15:27
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny,poprawy	2006-09-13 23:32
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny,poprawy	2006-09-13 23:02