7majkel77

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

675

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.09.2012 (21:32)

Data rejestracji 22.05.2012 (21:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja Ocena waga:84 wzrost:178 zapotrzebowanie:2700kcal 1 mleko spożywcze 2% tłuszczu 200 płatki owsiane 70 oliwa z oliwek 20 rodzynki suszone 20 2 serek wiejski 150 chleb żytni pełnoziarnisty 100 3 ryż brązowy 100 mięso z piersi kurczaka bez	3	2012-09-02 01:56
Doping	Deca + Prolo	15	2012-08-28 20:43
Doping	Prop	7	2012-08-16 21:35
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dzieta ocencie płeć : mężczyzna wiek : 23 waga : 81 wzrost : 179 cel treningowy : masa staż treningowy na siłowni : 1 rok uprawiane inne sporty : - dieta : dopiero układam przeciwskazania medyczne : brak zażywane suplementy : mam	8	2012-05-23 16:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja Ocena	2012-09-29 21:34
Doping - zdjęcia	P M P STEROIDS PROPIONAXIN	2012-09-16 19:50
Doping	Deca + Prolo	2012-09-05 20:47
Doping	Deca + Prolo	2012-09-05 20:39
Odżywianie i Odchudzanie	Używki przy treningu na masę	2012-09-05 20:14
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja Ocena	2012-09-05 20:12
Doping	Deca + Prolo	2012-09-01 21:26
Doping	Deca + Prolo	2012-08-30 19:47
Doping	Deca + Prolo	2012-08-29 20:35
Doping	Deca + Prolo	2012-08-29 20:34
Doping	Deca + Prolo	2012-08-29 14:36
Doping	Deca + Prolo	2012-08-28 21:21
Doping	Prop	2012-08-17 15:11
Doping	Prop	2012-08-16 21:44
Doping - zdjęcia	Prop PMP	2012-08-15 20:15
Doping	Pojedyncze pytania	2012-08-13 23:41
Doping	Pojedyncze pytania	2012-08-13 23:40
Doping	Pojedyncze pytania	2012-08-13 21:36
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	2012-06-03 03:35
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dzieta ocencie	2012-05-24 15:11
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dzieta ocencie	2012-05-24 14:35
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dzieta ocencie	2012-05-23 18:40
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dzieta ocencie	2012-05-23 18:40