58705870

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

406

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.01.2010 (07:07)

Data rejestracji 07.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Ból w prawej części pleców od kiklu dni boli mnie w prawej części pleców, mniej więcej na wysokości gdzie kończą się żebra. najbardziej mnie boli przy wdechu i przypochylaniu się do przodu. dodam że nigdy czegoś podobnego nie miałem, dodam że na siłownie chodzę jakieś 15	4	2010-01-14 15:09
Doping	Drgawki celan	4	2009-11-26 21:15
Odżywki i suplementy	thermal pro witam, chciałbym zakupić thermal pro lecz na suple us jest jedynie do kupienia thermal pro revolution, a z tego co wyczytałem to nie jest już to samo co thermal pro ... może ktoś powiedzieć gdzie mogę zakupić thermal pro (nie tp revolution ani tp	8	2009-08-11 18:45
Trening dla początkujących	Dam rade? chciałbym się dowiedzieć czy dam radę od września do kwietnia wyrobić sobie ładną rzeźbę,zalega mi tłuszczyk na plecach, brzuchu, udach i na reszcie ciała trochę od paru miesięcy mi się zebrało. tak więc, czy da się w 8 miesięcy wyrobić ładną	8	2009-07-18 19:50
Odżywianie i Odchudzanie	Thermal Pro na brzuchu i na cycach mi się zebrało trochę tłuszczu i chcę go szybko spalić. w niedługim czasie zakupie thermal pro ale nie wiem za bardzo jaki ćwiczenia robić żeby trochę brzucha zrzucić. myślałem robić a6w + normalne brzuszki na skośnej	3	2009-07-09 13:23