WIELKA JESIENNA WYPRZEDAŻ! DRUGA SZTUKA 50% TANIEJ! SPRAWDŹ

Portal

Rejestracja

4you4me

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

0

otrzymanych szacunów

15

przeczytanych postów

44

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.09.2012 (21:36)

Data rejestracji 03.09.2012 (19:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Kilka pytań cześć . mam 16 lat i zamierzam wziąć sie za siłownie przez około 6 miesięcy . dodaje że będę ćwiczył z kolegą . ja mam 1,77 m wzrostu i 75 kg wagi . więc jak można wnioskować jestem dobrze zbudowany . ale sport nie sprawial mi problemów . z	23	2012-09-03 19:57

1

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Kilka pytań	2012-09-03 21:58
Trening dla początkujących	Kilka pytań	2012-09-03 21:54
Trening dla początkujących	Kilka pytań	2012-09-03 21:54
Trening dla początkujących	Kilka pytań	2012-09-03 21:48
Trening dla początkujących	Kilka pytań	2012-09-03 21:43
Trening dla początkujących	Kilka pytań	2012-09-03 21:40
Trening dla początkujących	Kilka pytań	2012-09-03 21:40
Trening dla początkujących	Kilka pytań	2012-09-03 21:37
Trening dla początkujących	Kilka pytań	2012-09-03 21:31
Trening dla początkujących	Kilka pytań	2012-09-03 21:31
Trening dla początkujących	Kilka pytań	2012-09-03 21:21
Trening dla początkujących	Kilka pytań	2012-09-03 20:58
Trening dla początkujących	Kilka pytań	2012-09-03 20:52
Trening dla początkujących	Kilka pytań	2012-09-03 20:38

Najnowsze publikacje

Trening

Jak szybciej regenerować mięśnie po treningu? Mity i fakty!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Poźna kolacja i jedzenie przed snem, a zdrowie wątroby

Fitplota

Co jeść na redukcji i przed zawodami? Frank Zane wskazuje podstawy

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Kawa ma coraz więcej kalorii. To nie cukier jest głównym powodem

4you4me 0 Początkujący

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane