320i

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

445

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.06.2012 (13:47)

Data rejestracji 02.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Jak pozbyc się tłuszczu z brzucha? <br><br>mam ławeczkę yorka 13w1 + ławkę z modlitewnikiem+możliwośc prostowania nóg w sadzie i leżąco, gryf lekko łamany, prosty, obciążenia 75kg. cwicze już od 5 miesięcy z ciężarami 45kg i niemam	6	2009-01-23 11:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Jak pozbyc się tłuszczu z brzucha?	2009-01-23 12:56
Trec	Trec - Nitrobolon Energizer	2009-01-05 23:44
Olimp	Olimp - Creatine Mega Caps®	2009-01-05 22:39
Trening dla początkujących	Brzuch	2009-01-04 14:59
Trening dla początkujących	Poczatki z silownia	2009-01-04 12:58
Trening dla początkujących	Legendarny ABS II	2009-01-03 15:05
Trening dla zaawansowanych	Mięśnie brzucha	2009-01-02 23:23
Trening dla zaawansowanych	Mięśnie brzucha	2009-01-02 12:59
Trening dla zaawansowanych	Mięśnie brzucha	2009-01-02 12:58