1Tomek995

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.03.2013 (21:29)

Data rejestracji 17.03.2013 (13:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan treningowy proszę o poprawki witam, chciałby prosić o ocenę mojego planu treningowego oraz jakieś rady/poprawki w tym planie. wiek: 18 lat wzrost: 182cm waga: 72kg cel: masa sprzęt: ławka do brzuszków, ławka pod sztangę z możliwością skosu, gryf prosty, łamany, lekko	12	2013-03-18 20:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan treningowy proszę o poprawki	2013-03-19 23:20
Trening dla początkujących	Plan treningowy proszę o poprawki	2013-03-19 23:11
Trening dla początkujących	Plan treningowy proszę o poprawki	2013-03-19 22:54
Trening dla początkujących	Plan treningowy proszę o poprawki	2013-03-19 22:18
Trening dla początkujących	Plan treningowy proszę o poprawki	2013-03-19 22:13
Trening dla początkujących	Plan treningowy proszę o poprawki	2013-03-19 21:43
Trening dla początkujących	Plan treningowy proszę o poprawki	2013-03-19 21:36