19michu93

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

215

przeczytanych postów

1066

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.01.2015 (21:05)

Data rejestracji 21.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	Dokument o Fedorze dla zainteresowanych, w środę o godz. 20:05 na orange sport info będzie transmitowany dokument o fedorze(tak piszę w programie, ale po reklamie widzę, że to będzie raczej film z przygotowywania się fedora do walki z rogersem) <img	5	2010-06-21 21:00
Scena MMA i K-1	UFC 2009: Undisputed 4 nowych zawodników witam na oficjalnej stronie właśnie tej gry widziałem zakładkę, że jest 4 nowych zawodników. mógł by ktoś mi to rozszerzyć?? w sensie jacy do zawodnicy i czy w ogóle w konsolach jest taka możliwość, że można ściągnąć nowe postacie np. przez	5	2009-11-02 15:59
Scena MMA i K-1	Fedor już w UFC “długo oczekiwane porozumienie między ultimate fighting championship a najlepszym człowiekiem na świeci, fedorem emelianenko doszło do skutku. jak podaje anonimowe źródło, które jest blisko całym negocjacjom prezydent ufc, dana white oficjalnie	7	2009-07-29 13:32
Trening w domu	Mięśnie nóg siema, chciał bym wzmocnić mięśnie nóg (szczególnie łydki). jednak nie mam czasu chodzić na siłownie. i tu pojawia się moje pytanie, jakie są najlepsze "domowe" sposoby ćwiczeń na te partie mięśni??	1	2009-07-09 16:00
Scena MMA i K-1	UFC 99 na WP czytałem sobie artykuł o puszczalskim ronaldo, a tu nagle śmigło mi przed oczami zdjęcie z gali ufc http://sport.wp.pl/gid,11219706,kat,109318,galeriazdjecie.html a tu inne informacje o ufc 99 z	2	2009-06-19 12:27
Scena MMA i K-1	Never Surrender -Film z gwiazdami UFC <br><br> tytuł filmu: "never surrender" ( "never surrender" ) produkcja: usa gatunek: akcja, dramat czas trwania: 86 minut data premiery: 21.04.2009 - świat reżyseria: hector	39	2009-04-16 20:28
Scena MMA i K-1	Krzysztof Soszyński krótko. kim dla was jest??? polak czy kanadyjczyk???	22	2009-04-16 20:48
Scena MMA i K-1	Co z Cro Copem?? pojawiła się ostatnio informacja że będzie walczył na ufc 99 ale nie ma go w rozpisce na www.ufc.com wie ktoś coś konkretnego??	1	2009-05-23 23:33
Scena MMA i K-1	Śmierć boksera po walce we wtorek w dallas zmarł benjamin flores - 25-letni bokser, który pięć dni wcześniej zasłabł po walce. natychmiast pomocy udzielili mu lekarze, ale halę opuszczał nieprzytomny. nie odzyskał świadomości. flores mierzył się z alem seegerem, a stawką	5	2009-05-06 14:36
Scena MMA i K-1	KSW w otwartym Polsacie mamy wyśmienitą informację dla wszystkich sympatyków mma w naszym kraju oraz tych, którzy mieszkają za granicą. dosłownie kilkanaście minut temu otrzymaliśmy oficjalne pismo z telewizji polsat, że jedenasta gala "konfrontacji sztuk walki" będzie	5	2009-05-02 15:06
Scena MMA i K-1	Turniej w KSW 1. nie wiem czy dobrze kojarzę ale ksw miało już nie organizować turnieji , a na ksw xi jest turniej. 2. czemu w tym turnieju występuje 7 zawodników (nie do pary)	1	2009-04-26 14:18
Scena MMA i K-1	UFC 97-Live no to zaczynamy oglądanie jest ktoś???	21	2009-04-19 03:46
Scena MMA i K-1	UFC 97- Rozpiska <br><br> main card anderson silva vs. thales leites chuck liddell vs. mauricio “shogun" rua krzysztof soszynski vs. brian stann cheick kongo vs. antoni hardonk luis cane vs. steve	15	2009-03-15 12:55
Scena MMA i K-1	Nowa walka dodana do UFC 101 <br><br>były mistrz ufc wagi półciężkiej forrest griffin może się przygotowywać do rewanżu z keithem jardinem. obaj zawodnicy po raz pierwszy spotkali się 2006 roku na gali ufc 66 - wtedy to jardine	13	2009-03-08 14:43
Scena MMA i K-1	Najlepsze akcje MMA i K1 wrzucajcie tu filmiki podobnego typu jak ten pod spodem najlepsze kopnięcia crocopa i jedno gonzagi: http://www.youtube.com/watch?v=otw8vbmbrdu	3	2009-03-01 18:41
Scena MMA i K-1	Fertitta: byłbym szczęśliwy gdyby Fedor walczył w octagonie <br><br>jeden z najbogatszych ludzi na świecie i właściciel ufc, lorenzo fertitta zainwestował gotówkę w ufc i dzieki niemu teraz ta organizacja jest tak rozwinięta, lecz on chce jeszcze więcej.	21	2009-02-27 13:31
Scena MMA i K-1	Pierwsza kobieta w UFC? <br><br>gina carano (7-0) , która jest jedną z bardziej znanych kobiet walczących w formule mma, zaczęła prowadzić wstępne rozmowy na temat, jakoby miała walczyć w ufc. na razie rozmowy są	12	2009-02-11 16:27
Scena MMA i K-1	Blagoi Ivanov w Affliction? blagoi ivanov, osoba która pokonała słynnego fedora w zawodach sambo. ostatnio krążą plotki, że zawodnik ten miał podpisać kontrakt z affliction.. tom atencio jednak dementuje te plotki. wspomniał, że ani nie doszło do spotkania, ani nawet do	10	2009-02-06 21:59
Scena MMA i K-1	Mistrzowie UFC w najbliższym czasie nie zapowiada się nam żadna większa gala, a trzeba o czymś gadać. a wiec poruszmy temat mistrzów ufc. w ostatnim czasie zmieniają się oni co chwile (a w szczególności w dywizji	9	2009-02-02 18:27
Scena MMA i K-1	UFC 97: Silva vs. Leites 18 kwietnia po ostatnich oświadczeniach władz ufc, wkońcu dowiedzieliśmy się wiele rzeczy o nadchodzącej, bardzo dobrze zapowiadającej się gali ufc 97. gala ma odbyć się 18 kwietnia, w bell centre, montreal. jak już zostało wcześniej podane, na gali main	1	2009-02-02 19:45
Scena MMA i K-1	Klub Tomasza Drwala siema. wie ktoś jak nazywa się klub w san diego w, którym trenuje tomek???	0	2009-01-31 13:57
Scena MMA i K-1	Top 20-ground and pound http://pl.youtube.com/watch?v=-rsxwqcj4bo&feature=related http://pl.youtube.com/watch?v=i2vwikawxba&feature=related	6	2009-01-28 20:30
Scena MMA i K-1	AFFLICTION: Day of Reckoning LIVE!! siema. wie ktoś o której godzinie zaczyna się gala i gdzie można ją oglądnąć (szczególnie czy można ją oglądnąć na sobcast)?????	470	2009-01-24 16:41
Scena MMA i K-1	A może UFC w Polsce??? na jednej stronie został poruszony pewien wątek ale szybko zgasł. chodzi o to żeby wysłać do polsatu sport lub innej stacji petycje z prośbą o transmisje ufc w polskiej telewizji. ktoś mógł by napisać petycję i wrzucić ją na to forum i każdy z	15	2009-01-21 14:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	UFC 122 - LAJF	2010-11-13 20:39
Scena MMA i K-1	UFC 2010 Undisputed! / EA MMA!	2010-09-30 18:32
Scena MMA i K-1	UFC 2010 Undisputed! / EA MMA!	2010-09-29 15:37
Scena MMA i K-1	UFC 2010 Undisputed! / EA MMA!	2010-09-28 20:35
Scena MMA i K-1	UFC 2010 Undisputed! / EA MMA!	2010-09-27 15:25
Scena MMA i K-1	Nowa gra on-line o tematyce MMA.	2010-09-09 19:23
Scena MMA i K-1	UFC 117: Silva vs. Sonnen - LIVE	2010-08-08 06:56
Scena MMA i K-1	UFC 117: Silva vs. Sonnen - LIVE	2010-08-08 06:50
Scena MMA i K-1	UFC 117: Silva vs. Sonnen - LIVE	2010-08-08 06:48
Scena MMA i K-1	UFC 117: Silva vs. Sonnen - LIVE	2010-08-08 06:44
Scena MMA i K-1	UFC 117: Silva vs. Sonnen - LIVE	2010-08-08 06:42
Scena MMA i K-1	UFC 117: Silva vs. Sonnen - LIVE	2010-08-08 06:37
Scena MMA i K-1	UFC 117: Silva vs. Sonnen - LIVE	2010-08-08 06:33
Scena MMA i K-1	UFC 117: Silva vs. Sonnen - LIVE	2010-08-08 06:33
Scena MMA i K-1	UFC 117: Silva vs. Sonnen - LIVE	2010-08-08 06:31
Scena MMA i K-1	UFC 117: Silva vs. Sonnen - LIVE	2010-08-08 06:28
Scena MMA i K-1	UFC 117: Silva vs. Sonnen - LIVE	2010-08-08 06:27
Scena MMA i K-1	UFC 117: Silva vs. Sonnen - LIVE	2010-08-08 06:15
Scena MMA i K-1	UFC 117: Silva vs. Sonnen - LIVE	2010-08-08 05:21
Scena MMA i K-1	Pudzian vs Kimbo	2010-07-13 23:53
Scena MMA i K-1	UFC 2010 Undisputed! / EA MMA!	2010-07-11 12:51
Scena MMA i K-1	UFC 117: Silva vs. Sonnen 7.08.10	2010-07-06 12:15
Scena MMA i K-1	UFC 2010 Undisputed! / EA MMA!	2010-06-24 13:16
Scena MMA i K-1	Dokument o Fedorze	2010-06-22 13:56
Scena MMA i K-1	UFC 2010 Undisputed! / EA MMA!	2010-06-21 16:20
Scena MMA i K-1	UFC 2010 Undisputed! / EA MMA!	2010-06-20 21:36
Scena MMA i K-1	UFC 2010 Undisputed! / EA MMA!	2010-06-20 20:29
Scena MMA i K-1	UFC 2010 Undisputed! / EA MMA!	2010-06-20 16:37
Scena MMA i K-1	UFC 2010 Undisputed! / EA MMA!	2010-06-16 19:58
Scena MMA i K-1	Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce	2010-05-21 15:31