_toster_

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1328

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Jest :)

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 19.03.2012 (12:27)

Data rejestracji 15.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
ActivLab	whey best mass witam, mam problem z tym bulkiem, a dokladniej z rozpuszczalnoscią, w kontakcie z wodą po prostu zlepia sie porcja prochu w kulke, po machaniu szejkerem jest lepiej ale tyle grudek jest ze to po prostu niemozliwe, juz probowalem nawet we wrzatku to	7	2012-03-18 23:01
Trec	Haki firmy trec mam pytanie , jaki maxymalny ciężar wytrzymają te haki ? pozdrawiam	10	2011-03-03 20:42
NUTRIFARM&OLIMP	formularz do konkursu witam mam problem bo nie wiem jak wpisać na formularzu nagrode , bo chce bx carb 1000 g - folia tylko że to mają być 3 folie po 1kg to jak wpisac bx carb 1000 g - folia x 3 ? czy jak ? pytam bo chce mieć pewność	3	2010-09-26 14:19
Galeria Zdjęć	_toster_ - 17 lat , fotki witam :) wiek 17 lat i 8 miesięcy waga 91kg wzrost 181 staż 33 miesiące fotki : http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/5a5efdc7b37ae949.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/d8f4d62edb8dee9c.html narazie tylko tyle ,	25	2010-03-15 22:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
ActivLab	whey best mass	2012-03-19 12:30
Galeria Zdjęć	Rabi 21/72/83-MP NAC	2011-07-03 21:08
Po siłowni, o siłowni	Akop Szostak	2011-04-11 20:42
Trening dla zaawansowanych	MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192	2011-03-24 14:32
Trec	MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..	2011-03-12 20:07
Trec	MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..	2011-03-05 12:07
Trec	Haki firmy trec	2011-03-04 22:28
Trec	MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..	2011-03-03 22:04
Trec	Haki firmy trec	2011-03-03 21:40
Po siłowni, o siłowni	Akop Szostak	2011-03-01 07:34
Po siłowni, o siłowni	Akop Szostak	2011-02-28 19:06
Trening dla zaawansowanych	chudy001 w drodze po mistrzostwo podkarpacia 2011	2010-12-15 17:00
Trening dla zaawansowanych	DROGA DO ARNOLD CLASSIC 2011	2010-12-01 20:12
Trening dla zaawansowanych	DROGA DO ARNOLD CLASSIC 2011	2010-12-01 08:15
Po siłowni, o siłowni	Akop Szostak	2010-08-02 15:02
Po siłowni, o siłowni	Akop Szostak	2010-08-02 09:48
Po siłowni, o siłowni	Akop Szostak	2010-08-01 23:43
Po siłowni, o siłowni	Akop Szostak	2010-08-01 11:36
Po siłowni, o siłowni	Akop Szostak	2010-07-31 10:03
Po siłowni, o siłowni	Akop Szostak	2010-07-31 08:00
Po siłowni, o siłowni	Akop Szostak	2010-07-30 09:52
Galeria Zdjęć	Karwasz, please ocena :)	2010-03-21 19:25
Galeria Zdjęć	_toster_ - 17 lat , fotki	2010-03-21 18:16
Galeria Zdjęć	_toster_ - 17 lat , fotki	2010-03-21 17:08
Galeria Zdjęć	_toster_ - 17 lat , fotki	2010-03-17 16:24
Galeria Zdjęć	galeria rezysera92 fotki do oceny!!! 18lat 187cm 80kg bez nog	2010-03-17 06:11
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. II	2010-03-16 21:37
Galeria Zdjęć	_toster_ - 17 lat , fotki	2010-03-16 20:33
Galeria Zdjęć	1,5 roku na sucho.	2010-03-16 19:44
Galeria Zdjęć	_toster_ - 17 lat , fotki	2010-03-16 19:31