_Striker_

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

161

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.02.2007 (19:03)

Data rejestracji 27.10.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Klata z plecami czy biceps z plecami ? jakie lepsze poloczenie ? klata z plecami czy biceps z plecami ? pozdro	7	2006-10-28 10:52
Trening dla zaawansowanych	Rozpiska czy aby dobra ? mam 15 lat wzrost 168cm waga 64kg i niewiem czy ta rozpiska jest dla mnie dobra.prosze o ewentualne poprawki: poniedzialek: klata - na lawce plaskiej 12x10x8x8 - na lawce skosnej 12x10x8 - rozpietki na lawce plaskiej	6	2006-10-27 22:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Klata z plecami czy biceps z plecami ?	2006-10-28 23:39
Trening dla zaawansowanych	Rozpiska czy aby dobra ?	2006-10-27 23:10
Trening dla zaawansowanych	Rozpiska czy aby dobra ?	2006-10-27 22:41
Trening dla zaawansowanych	Rozpiska czy aby dobra ?	2006-10-27 22:35