_Pompka_

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta nie ma

Uprawiane sporty siłownia, pływanie

Ostatnia aktywność 10.09.2008 (22:44)

Data rejestracji 20.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	CO NA PIERWSZY CYKL !! :> 1 .wiek: 19 2 .waga: 78 3 .wzrost: 178 4 .wymiary: -biceps: 39 -klata: nie wiem :p -udo: nie wiem :p -talia: nie wiem :p 5 .staz na silowni: rok 6 .cel suplementacji: masa i pompa :d 7 .dotychczas stosowane suplementy/odżywki: xpand i hp	1	2008-09-09 21:31
Odżywki i suplementy	Horse Power :/ mam takie pytanie. od tygodnia jade cykl na hp. pije tak 1,5l wody dziennie a do kibla sikac ide chyba co pół godziny:/ zadnych bólów nie ma itp, tylko oddaje mocz co chwile prawie? czy skutkiem tego jest hp?	17	2008-07-21 15:22
Odżywianie i Odchudzanie	Woda? mam takie smieszne pytanie? dużo pijecie jak ćwiczycie? bo ja wypijam ok 1,5l a póżniej chodze dziennie z 10 razy do kibla :p	7	2008-07-20 17:47