--ek

Początkujący

Napisanych postów: 21 Przeczytanych: 481 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-08-03 19:15:38 Data rejestracji: 2019-08-10 19:07:23 Województwo: Warmińsko-Mazurskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Bieganie,Rolki,Rower(Aeroby) Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 17% Obwód bicepsa: 33 cm Obwód łydki: 36 cm Obwód klatki piersiowej: 95 cm Obwód przedramienia: 23 cm Obwód bioder: 93 cm Obwód uda: 55 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: 50 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 75 kg

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Amatorsko zaplanowałem plan treningowy pod siebie. Do sprawdzenia	Trening dla początkujących	8	2019-08-10 20:57:24

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	2020-08-03 19:15:36
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	2020-07-25 12:35:13
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	2020-07-25 12:23:05
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	2020-04-04 17:23:24
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	2020-04-02 14:02:28
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	2020-03-29 08:41:39
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	2020-03-28 07:21:01
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	2020-03-17 19:57:32
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	2020-03-17 16:24:21
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	2020-03-11 07:33:46
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	2020-03-09 09:25:34
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	2020-03-02 20:46:57
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	2020-03-02 20:24:15
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	2020-03-02 20:18:03
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	2020-01-18 15:28:14
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	2019-12-16 11:46:01
Amatorsko zaplanowałem plan treningowy pod siebie. Do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2019-08-11 21:17:55
Amatorsko zaplanowałem plan treningowy pod siebie. Do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2019-08-11 20:57:26
Amatorsko zaplanowałem plan treningowy pod siebie. Do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2019-08-11 19:33:50
Amatorsko zaplanowałem plan treningowy pod siebie. Do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2019-08-11 19:33:23

--ek

Początkujący

Artykuły

Trekking - jak przygotować się do wyjazdu, co jest potrzebne?

Luke Stoltman zmaga się z kontuzją bicepsa

Czy warto jeść kaszę gryczaną? Czy kasza gryczana jest zdrowa?