kreta + przedtreningowa petardka - pomoc w wyborze - sogi

wiec tak,
na wydanie mam ok 200 zl
cel - sila

wiec tak,
napewno kretka, bo niejadlem juz z poltora roku
i tak mono/jablczan w tym ze mono 50 zl/jablczan 80
+ coffeina jako pobudzacz
bcaa xtend
no i bialko jako dodatek
wiec jezeli wzialbym mono zostalo by mi 30-40 zl na wydanie,
co myslicie by dokupic czy pozostac przy jablku?

Dałbym BCAA RX-Gold zamiast Xtend (wyjdzie taniej) i za to co zostanie zakupiłbym Beta-Alanine, przydatna na cyklach siłowych.

Zmieniony przez - Tomgo1990 w dniu 2010-10-18 20:41:46

a beta alanine w jakich dawkach? Tylko w dt?

Taktylko w DT starczy, przed trenem 4-6caps, osobiście dawałem 4caps i było ok

Beta Alanina :
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html

Bcaa
https://sklep.sfd.pl/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html 

kup sobie na saszetki np jack3d jako pobudzacz plus kretka mono lub jablko bcaa activlab