RadomirMT
Witam!
Od poniedziałku zaczynam stosowanie Animal Staka i mam pytanie odnośnie dawkowania.
Na opakowaniu pisze, żeby:
- w dni treningowe stosować go 30-45min przed "dźwiganiem"
- w dni nietreningowe między posiłkami, na pusty Żołądek.
Problemem jest dla mnie fakt że łączę treningi siłowe ze sztukami walki i mój plan treningowy nie jest taki prosty.
Mianowicie mam:
- 2 dni w tyg po 2 treningi (rano siłownia, wieczorem sala)
- 2 dni w tyg tylko siłownia (rano)
- 2 dni w tyg tylko sala (wieczorem)
- 1 dzień wolny
Moj pomysł to branie Animal Staka zawsze rano. Wyjdzie to tak, że będzie zawsze przed siłką... Tylko że wtedy w dzień z treningiem tylko na sali też będę musiał rano łyknąć bo nię chcę mieć zbyt długich/krótkich przerw między porcjami.
Myślicie że może być?
Pozdro
Od poniedziałku zaczynam stosowanie Animal Staka i mam pytanie odnośnie dawkowania.
Na opakowaniu pisze, żeby:
- w dni treningowe stosować go 30-45min przed "dźwiganiem"
- w dni nietreningowe między posiłkami, na pusty Żołądek.
Problemem jest dla mnie fakt że łączę treningi siłowe ze sztukami walki i mój plan treningowy nie jest taki prosty.
Mianowicie mam:
- 2 dni w tyg po 2 treningi (rano siłownia, wieczorem sala)
- 2 dni w tyg tylko siłownia (rano)
- 2 dni w tyg tylko sala (wieczorem)
- 1 dzień wolny
Moj pomysł to branie Animal Staka zawsze rano. Wyjdzie to tak, że będzie zawsze przed siłką... Tylko że wtedy w dzień z treningiem tylko na sali też będę musiał rano łyknąć bo nię chcę mieć zbyt długich/krótkich przerw między porcjami.
Myślicie że może być?
Pozdro
Si vis pacem, para bellum!
Krzysztof Piekarz
Seewy
_Lukasz_K_
