NITRO II. Jak ze spadkiem? SOG

Jak poradzic sobie po skonczonym cyklu nbII zeby zminimalizoawac spadek? ile może trwac cykl na nbII? i jakie mniej/wiecej czekają mie spadki?

Spróbuj raz i bądź anty- dla badań naukowych - tak, a 2 + 2 = 22, spróbuj postawić je koło siebie i bądź anty dla książek do matematyki

jesteś niepoważny.

tutaj nie chodzi o badania naukowe, tylko elementarne pojęcie na temat odżywiania i fizjologii. ELEMENTARNE. Błonnik pokarmowy zawarty w otrebach UTRUDNIA wchłanianie niektórych substancji i - opóznia opróżnianie zoładka. Odpowiednia podaż błonnika jest niezmiernie istona, ale jego nadmiar - jest niepotrzebny. W posilku potreningowym zaleca się wręcz eliminację błonnika, bądź jego ograniczenie, Ty radzisz posilek który sklada się głownie z błonnika. Poza tym co z tego, że otreby pszenne zawierają X gram ronych minerałow, skoro obfitują w substancje które hamują ich wchłanianie..?

Nie mowie, że otreby są złe, choc gdybym miał wybierać - wybrałbym owsiane (i te spozywam w ilosci 10 - 20g na dobę). Uważam jedynie że przepis na posilek który Ty podałes i pora dnia którą zaproponowałeś - to jakieś grube nieporozumienie.

Dla mnie prezentujesz postawę ignorancką, mierzysz bowiem wszystko swoją miarą, swoją miarę przykładasz do oceny wartości poszczególnych zabiegów zywieniowych i suplementacyjnych, ewentualnie szukasz potwierdzenia w wywpowiedziach osob które robią cykle na gainerach, i maję wieksze spadki niż przyrosty po nitrobolonie. Nie masz pojęcia o czym piszesz, a udzielasz rad innym obniżając poziom tego działu. Łamiesz punkt 5 regulaminu, a ja z racji swojej funkcji ostrzegam po raz ostatni. Jeszcze jeden głupi wpis - BAN. Pozniej ludzie przychodzą mi do sklepu i pytają sie o spadki po gainerach i nitrobolonach, i mowią że przeczytali na sfd

I naucz się prosze edytować posty

/_______________________




Na szybko, z obiegowych zrodeł, jesli naukowe Cie nie interesują:

http://mamzdrowie.pl/otreby-wady-i-zalety/

____________________________________________________

Przejarzałem na szybko fora:

Przekonanie, że zwiększenie spożycia błonnika pokarmowego jest lekarstwem na wszelkie dolegliwości ze strony układu pokarmowego jest dosyć powszechne, jednak nie zawsze jest to pożądane rozwiązanie.

Ze względu na wysoką zawartość substancji antyodżywczych, m.in. WGA i kwasu fitynowego zdecydowanie nie polecam konsumpcji otrębów pszennych. (ŁukaszK, dla m nie autorytet jeśli chodzi o wiedzę z zakresu żywienia człowieka i fizjologii), link:

http://www.body-factory.pl/archive/index.php?t-4257.html

i kolejne przypadkowe wzmianki

https://www.sfd.pl/otręby_pszenne_50g_błonnika-t24907.html

https://www.sfd.pl/otreby_+_blonnik_+_CDK-t246147.html

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-09-02 10:00:46

Cykl ok 6-8 tyg.
Spadki zminimalizujesz odpowiednia dieta dopieta na ostatni huzik nic wiecej nie trzeba.

Majkel bo tu ktos na forum pisał kiedys że w tydz. po cyklu spadł 5-6 kg. Czy to możliwe i jesli bede miec dobrą diete to nie bedzie takich spadków?

Jak bedzie dieta spadkow nie bedzie

dzieki za poswiecony czas :)

Spadki zawsze beda obojetnie od cyklu na suplach jakie bedziesz stosowal dieta jest podstawa a suple dodatkiem Ja osobiscie bardzo polecam Nitrobolon 2 zawsze po cyklu spadki mam bardzo male ja robie cykl na nim do 8tyg max
Tak nawiasem
lapka + 2lewa +1.5prawa
barki + 4
klata + 4
pas bez zmian
zastosuj do nitro mono a bedziesz zadowolony

Spadki nie zawsze beda, jak bedzie dieta to zostana ograniczone praktycznie do 0.

MajkelTSW po czesci masz troche racji ale ciezko jest utrzymac to co sie na suplach osiagnie udaje sie to tym ktorzy wiedza jak przez caly czas trzymac diete czyli bardzo doswiadczonym no i oczywiscie genetyka tez ma tu duza role

Wystraczy jesc na tkzw 0, odpowiednio dobierajac produkty, wiadome ze jesli rezygnujemy z siłowni to wypracowane efekty powiedzmy rok temu sie zmniejsza, mysle ze autorowi chodzi aby efekty szybko nie spadły zaraz po cyklu i dlatego tak odp

Po N2 ludzie często piszą, że było i... hehe :D
Ja też nie chwalę N2. Tzn. jeżeli chcesz pompe i robić dobry trening to N2 jest bardzo dobry.

Jeżeli nachodzisz wodą tak jak ja po NO, i chcesz pocieszyć się tymi paroma kg więcej przez dłużej to z mojej strony nie polecam N2, tak samo jak i jedynki. W każdym razie po zakończeniu cyklu spaaaadki siły i tego co się tam napompowało.

Moje zdanie.

Polecam Plutoniuma, ale najpierw wytrząchać opakowanie (wymieszać proch) i przez pierwszy tydzień jeść tak z 1/3 miarki - nie dlatego, że nie klepie- ale na samym początku muli, a nie daje kopa. Potem się rozkręca - jednak nie tylko ja tak mam.

O czym Ty piszesz?