Dymatize dyma-burn x-treme

sorka za kolejnego posta ale walnałem pomyłke.
moje pytanie jest takie...
biore to od wczoraj zauwazyłem wyraznie zwiekszone pocenie apetyt moze mniejszy ale troche. Naq moim opakowaniu pisze ze nalezy brac 1 tabletke dziennie 45 min przed sniadaniem lub przed treningiem jak teraz patrze a tu opis ze brac 2x2 to troche mnie to dziwi. Rozmawiajac z kolesiem powiedzial ze te 90 tabletek to jest miesieczna kuracja mniej wiecej. Jednak powiedział mi ze na opakowaniu pisze dawkowanie i teraz sam nie wiem jak to przyjmowac :/. a jezeli na opakowaniu pisze 1 tabletka to troche mam strach brac wiecej..

Zacznij od 2 kapsułek dziennie (przed sniadaniem i obiadem po jednej, ewentualnie drugą porcję można spożyć przed treningiem,jeśli trening nie jest później niż o 17!). W późniejszym czasie można dawkę zwiększyć do 2X2, natomiast wszystko to zależy od tego jak będziesz się czuł po tym,jeśli będziesz za bardzo pobudzony lub rozdrażniony po takiej dawce to wróć do pierwszej wersji dawkowania.
Zalecam również do spalacza kupić sobie zestaw witamin i minerałów oraz picie napojów izotonicznych,aby wyrównać gospodarkę wodno-elektrolitową.

ja brałem na czczo 30 min przed śniadaniem i przed treningiem a w dni nie treningowe to przed sniadaniem i przed odiadem po 2 kapsy
efekty były zadowalające
pozdrawiam