przed aero na czczo, bo takie wykonuje, gdyż nie mam czasu na inne, najlepiej wziąść amino typu np. trec amino 4500 czy raczej po prostu bcaa xplode bądz activ laba?
czy lepiej wziac te 4 rozgalezione jak w bcaa czy te kilka wiecej w amino
pozdrówki misie pysie słodisie ;*
Moja domowa siłownia - http://www.sfd.pl/Moja_domowa_siłownia_:_-t563842.html