SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

co i jak wziąć?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2043

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 3967 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24190
i gdzie tu masz te 600g białka??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21
Hmm... jeszcze raz napiszę – nie znam się na tym. Przy wypełnianiu ankiety posiłkowałem się informacjami od trenera. To on oszacował ilość biała, węglowodanów. Ale może ta wpadka pokazuje, że wcale się nie orientuje i jest to podstawa do jego zmiany. :)

Prośbą do Wszystkich uczestników - czy możecie coś doradzić? Trochę nie rozumiem, dlaczego wszyscy ciągle się mnie czepiają... Myślałem, że tu jest grono życzliwych ludzi! :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 3967 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24190
ja jestem rzyczliwy i się nie czeppiam tylko że 600g białka to jest dobre dla osoby ważącej jakieś 200kg

zmień lepiej trenera bo takie głupoty że szok w tej ankiecie(co do diety)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21
Ok. Dobrze, teraz znacie już precyzyjnie moją dietę, zasady treningu, wyniki siłowe. Czy ktoś odpowie na pytania zadane w poście? Dziękuję!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 3967 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24190
miły kolega
ja ci poradze żebyś się przyłorzył do treningu/diety/regeneracji /i połączeniu supli

wiesz opowiem ci o moim znajomym któremu też odradzałem saa ale poszedłem mu na ręke i załatwiłem mete.
5kg zrobił.utył a po odstawieniu zostało mu 2kg ale to tłusz a mięśni jeszcze mniej ma niż kiedyś

tak więc przez ten rok polecam suple
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

nadciśnienie jak zapobiec?

Następny temat

1-szy cykl wujaszka

WHEY premium