TomQ-MAG
pol kg na miesiac to znaczy, ze robisz czysty miesien bez zbednego zalewania sie.
ja bym sie tego trzymal, to daje 6kg na rok, czyli bardzo dobry wynik cwiczac naturalnie, nie oszukujmy sie.
ja rok temu wazylem tyle samo co waze dzisiaj, a wymiary na plus mam, bo zrozumialem jak to wszystko dograc by nie tuczyc sie a pozniej ostro wycinac, tylko czasami zrobie lekkie cykle redukcyjne i to nie tyle do zrzucania tluszczu, co do zalamania zastoju z ciaglego bycia jak to mowia na masie. dom tego tez sie przyzwyczajamy. ortganizm tez potrzebuje odpoczac. czasami tracac kilogram zyskasz dwa pozniej.
ja bym sie tego trzymal, to daje 6kg na rok, czyli bardzo dobry wynik cwiczac naturalnie, nie oszukujmy sie.
ja rok temu wazylem tyle samo co waze dzisiaj, a wymiary na plus mam, bo zrozumialem jak to wszystko dograc by nie tuczyc sie a pozniej ostro wycinac, tylko czasami zrobie lekkie cykle redukcyjne i to nie tyle do zrzucania tluszczu, co do zalamania zastoju z ciaglego bycia jak to mowia na masie. dom tego tez sie przyzwyczajamy. ortganizm tez potrzebuje odpoczac. czasami tracac kilogram zyskasz dwa pozniej.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Maj 20
Anonim
