Naciągnięte/naderwane wiązadło boczne kolana

Witam, bardzo liczę na pomoc osoby która juz przez to przechodziła lub kogoś kto sie na tym dobrze zna. A wiec grajac w piłke naciągnąłem wiązadło boczne wewnetrzne oraz lekko uszkodziłem rzepke , pani która robiła mi usg kolana tak to sprecyzowała. Ortopeda zalecił gips na 2-3 tyg. Oczywiscie mam zamiar jechac po 2 tyg. Gips noszę juz tydzien. Gdy nie mialem gipsu czułem dyskomfort w postaci uciekania kolana do srodka. Pani od usg powiedziała mi ze mam naciagniete i naderwane lecz w opisie badania nie pisze nic o naderwaniu.

Zależy mi też by ktoś kto już miał taka kontuzje wypowiedział sie jak przez to przechodził jak długo rehabilitował i czy normalnie uprawia sport bez żadnych zastrzeżeń.


1. Po jakim okresie można dojść do pełnej sprawności fizycznej?
2. Czy jest to groźna kontuzja ?
3. Jak długa moze być rehabilitacja ?

Heh ja jestem 3 tygodnie po naderwaniu/naciągnięciu bocznego - też mi uciekało kolano do środka (dwóch ortopedów już mi powiedziało, że nic mocno sobie nie zrobiłem), 2 tygodnie w gipsie, tydzień ćwiczenia w domu (zastane ścięgna, mega-zanik czworogłowego), okładóy co 1,5-2h, nieruszanie się z łóżka i już mogę w zasadzie chodzić bez kul, jeszcze kuleje, boli i puchnie kolano jak trochę pochodzę. Jeszcze mam problemy ze zrobieniem kontrolowanego przeprostu i nie mam kontroli nad prostowaniem nogi pod obciążeniem (jak np wchodzę po schodach to poczatek podciągania się na tej nodze jest normalny, a ostatnie 30 stopni w zasadzie przeskakuje do wyprostu). Mój doktorek powiedział, że do maja już w zasadzie będę mógł robić wszystko co przed urazem.
Życzę zdrowia

Ja jutro jadę na zdjęcie gipsu , nadal Tobie ucieka kolano do srodka ? czy już sie unormowało rehabilitujesz to ? mógłbys podać numer swojego gadu ? albo jak chcesz wyślij na mojego maila / [email protected]

Zmieniony przez - Kimahir915 w dniu 2010-03-29 15:19:05

Moje gg masz w profilu
Teraz w zasadzie zeszła mi opuchlizna i przestało boleć, ale ucieka mi, nie tyle co na bok, ale jakby chciało się za mocno wyprostować, więc będę walczył o rezonans. Taką lekką bezwładną ucieczkę do środka może raz w tym tygodniu zaliczyłem ale zdążyłem podstawić drugą nogę i nic się nie stało. Rehabilitować jako tako nie rehabilituję, tylko dosyć dużo chodzę bez żadnego stabilizatora ani niczego takiego.