humeral insertion tear

Czesc

U mnie był w zasadzie mały krwiak(zdj nie moje) i przyczep miesnia piersiowego nie wygladal na naruszony(gosc na fotce ma całkowite zerwanie). Z tego co pamietam po ok 4 tyg wrocilem do treningow. Klate na ciezarach powyzej 100kg zaczalem cwiczyc ok 1,5 miesiaca po tym wypadku. Na dzien dzisiejszy wszystko wydaje sie byc w porzadku(odpukac) Ksztalt miesnia troche sie zmienil(ale bardzo nieznacznie, nei tak jak u osob ktore mial zerwane) Nie wiem jak to opisac, poprostu wczesniej cycek byl taki puchaty ladnie zbity a teraz na napietym miesniu wyglada troche inaczej ale jest ok. Ogolnie mialem farta

Nie wiem co dokladnie jest u Ciebie ale generalnie w przypadku oderwania przyczepu miesnia piersiowego od kosci potrzebna jest operacja i czas w takim wypadku bardzo gra na niekorzysc bo przyczep zacznie sie obkurczas a za cos musza zlapac zeby przyszyc. Koszt zabiegu to ok 10-15 000 zl. Rehabilitacja w takim przypadku kilka miesiecy a powrot na ciezary mysle okolo rok

Idz do lekarza, potrzebne jest USG i ocena fachowca, jezeli to nic duzego za kilka tygodni wrocisz do treningow

Jak sie niecierpliwisz to daj fote w pozie bicepsy przodem to Ci powiem mniej wiecej co jest

Dodam jeszcze tylko ze luznej postawie nie ma roznicy w miesniach, minimalna pojawia sie w biceps przodem.

Reka staram sie nie ruszczac ale podczas ruchow czuje dyskomfort.

Dziekuje za pomoc

Pajak bay the way akuratw dobrym czasie odswiezyles bo znowu sobie kuku zrobilem

I w zwiazku z tym mam pytanie do pana Piotra : bo akurat tak sie sklada ze wczoraj robilem barki(wyciskanie) i troche mnie ponioslo zalozylem 20kg wiecej niz wynosi moj max i probowalem to wycisnac(wiem ze to bylo glupie)Oczywiscie sie nie udalo i ciezar "zamarzł" w polowie ruchu(opuszczanie sztangi).. Juz w nocy dosc znacznie bolal triceps. Dzisiaj bol jest odczuwalny przy napinaniu i prostowaniu ramienia( nie jest to jakis znaczny bol) Czy mozliwe ze sobie cos w tricepsie naderwalem podczas tego wyciskania ? (krwiaka niema, przynajmniej narazie)

wiem ze w takich sytuacjach USG to podstawa ale wiadomo jak to jest(trzeba czekac) lub jesli od razu to prywatnie, a akurat nie mam kasy..

Co tam moglo sie podziac w tym miesniu? jak dokladnie objawia sie naciagniecie a jak naderwanie?


Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2010-01-17 20:07:31

Jeszcze i ja

czy jezeli bolu nie ma praktycznie, po tym jak strzelilo normalnie poszdlem do domu i czuje tylko dyskomfort przy ruchach to mozna wykluczayc calkowite zerweanie bo wydaje mi sie ze wtedy bol bylby duzy:/

klatke moge napinac i "ruszac" cyckami

mimo to martwie sie ze moglo sie cale zerwac:/

Naderwać raczek nie ale być może przeciazyłeś troche scięgno w tricepsie zalezy gdzie w tym tricepsie boli czy przy łokciu blisko co by oznaczało ze scięgno ( przyczep do kości ) czy boli może w srodku brzusiec miesnia i oznacza nic innego jak lekkie mikrouszkodzenie włókien mieśniowych. Masaż kostką lodu bolesnej okolicy powinien załagodzic ból

Panie Piotrze bol jest zlokalizowany mniej wiecej po srodku ramienia i odczuwalny przy napinaniu i prostowaniu ramienia . Zaznaczulem na foto

Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2010-01-17 20:14:18

Niezłą łape masz :D:D zartuje
Więc sprawa będzie dotyczyła głównie mięśnia byc moze w wy iku ciężaru doszło do mocnego napięcia mieśnia i mikrouszkodzenia. Tak jak wyżej kilka razy kostka lodu masaż i powinnio być ok.

Chcialbym miec taka

Przy lokciu raczej napewno nie boli, bol jest wyraznie odczuwalny na srodku(chyba ze promieniuje?)

Wiem ze to bylo strasznie glupie posuniecie(czasami trace glowe na silowni) Ciezar byl dosc spory jak na barki(120kg) Nie udalo sie wycisnac i potem chyba ze złosci zrobilem tym kilka mikroruchow(opuszalem moze z 5cm i dociskalem do gory) i mysle ze to bylo jeszcze gorsze od proby wyciskania na poczatku(jak terqaz sobie o tym mysle to zastanawiam sie jak moglem cos takeigo zrobic )


No nic dziekuje za pomoc, Pajak wracaj do zdrowia





AKTUALIZACJA Bol prawie ustapil ale zauwazylem niepokojace rzeczy mianowicie: gdy przy przylozonej dloni do lokcia prostuje chore ramie cos jakby "przeskakuje" w srodku




zaznaczylem na obrazku w ktorym miejscu sie to dzieje. Wogole zauwazylemn tez ze w chorej rece miesien jest jakis oklapniety (zdrowa reka wyglada identycznie jak na obrazku i widac wyraznie wszystkie glowy bo maja wybujale ksztalty a w chorej tak jakby czegos tam brakuje)

Mozliwe zeby tam cos bylo oderwane ? czy wtedy wogole bym nei ruszal reka?



Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2010-01-20 18:19:18

Być może jest to cos z nerwem łokciowym jest cos takiego jak zezpół rowka nerwu łokciowego udaj się z tym do ortopedy lub neurologa i warto to zbadać o ile wystepuje ból i mrowienie w tej okolicy

Czesc, słuchajcie wyjde na kompletnego idiote ale znowu cos sobie zrobilem...


cos mi poszlo w nadgarstku i nawet nie wiem dokladnie kiedy. Jest spory bol i BARDZO duza opuchlizna. Na obrazku strzalka zaznaczylem miejsce gdzie najbardziej boli i przy dotyku mozna wyczuc jakas grudke ktora sie przesuwa...okręgiem zaznaczona opuchlizna(wychodzi na dlon itp, rzuca sie w oczy strasznie) Co tam moglo sie stac?


Wiem ze via internet ciezko cos zdiagnozowac(to chyba logiczne) ale nei mam pieniedzy na prywatna wizyte i usg a jezeli pojde do rodzinnego po skierowanie do ortopedy czy tam chirurga to terminy sa najwczesniej za 2tyg albo nawet i 2 miesiace

ps stalo sie to w piatek na treningu prawdopodobnie podczas ktoregos z cwiczen na bicepsy

i dodam jeszcze cos co prawdopodobnie nie ma znaczenia(zbieg okolicznoscie zapewne): w czwartek mialem badanie z uzyciem kontrastu dozylnego i akurat byl podany w tamta dlon(potem sie nieco dziwnie czulem) i z poczatku myslalem ze poprostu na treningu pekla zyla w tamtych okolicach ale chyba raczej nie bolalo by az tak dlugo?



Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2010-02-01 14:08:59