CHOLESTEROL 340!!! POMOCY

Witam,
od lat korzystam z forum biernie, az do teraz kiedy potrzebuje pomocy. Mialam rutynowe badanie krwi i okazalo sie, ze mam cholesterol całkowity 340.
Mam 27 lat, 171 cm wzrostu i waze 67 kg. Nie jestem chuda, a tluszcz mam rownomiernie rozlozony. Diete mam bardzo dobra, bo sama gotuje dla rodziny, od zawesze nie smaze tylko gotuje na parze, jem duuuzo wazyw, nie jem wogole wieprzowiny, ryby morskie z pary i wedzone 4 razy w tygodniu, a rano pije koktajl z ziaren, zarodkow ananasa i jablka.
Jestem zalamana, bo podobno taki cholesterol to maja ludzie z miazdzyca. I teraz moej pytanie, czy ktos z was mial cos takiego? Jak dlugi i jak z tym wlaczyl?
Poszlam na usg tetnic szyjnych i naszczescie nie mam zmian miazdzycowych... jeszcze.
Prosze Was o wsparcie :(

Hmm... koleżanko pierwsze moje pytanie: ponieważ to forum sportowe zapytam czy stosowałaś kiedykolwiek jakiś doping, sterydy lub inne środki na recepte...??? Po drugie byłaś już z wynikiem u lekarza??? po trzecie trzeba zrobić usg brzucha i pobranie krwi na aspat i alat aby sprawdzić funkcjonowanie wątroby:) Pozdrawiam:)

Skoro dietę masz dobrą to pewnie masz w niej dużo pogromców złego cholesterolu?
http://polki.pl/zdrowie_i_psychologia_zdrowie_artykul,10010247.html 

@gladiator: nic nie biore. z odzywek jedynie bialko i brałam spalacz tight jakies 2miesiace temu... lukam omege 3 i cla (cla tak z lenistwa ;)))

@dr dzieki za artykul... cos ze mna jest nie tak bo robie wszystko od zawsze co powinno obnizac chol a jednak doszlo do tak wysokiego poziomu.

Bylam u lekarza po badaniu, ale hmmm nie przekonala mnie, bo powiedziala, ze po miesiacu diety (nie wiem jakiej) powinnam powtorzyc badanie i jak nie bedzie poprawy to dostane leki. Mnie bardziej martwi dlaczego tyle produkuje tego cholesterolu, bo cos jest chyba nie tak.. Dzieki za rade w styczniu zbadam te wskazniki watrobowe.