Zestawy suplementacyjne w rozsądnej cenie

chętnie bym się pochwalił czymś, ale niemam obecnie żadnego "zestawu"

Po nowym roku obowiązkowo kupuje waszego Iso activa
Elegancko wchodzi w czasie treningu

Witam jestem troche nowy na tym forum :D moglby kots zapodac jakis cykl z cre shootem :D.
A i czy warto laczyc crea shoota z jakims fat burnerem ?:D

Witam,
nikt Ci nie udzilei konkretnej odpowiedzi dopóki nie podasz info o sobie
wiek:
staż:
dieta:(tak/nie)
cel:

Pzdr. ;)

Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-12-14 09:16:59

2x creashot + bialko

super ekonomiczny a potężny cykl na suchą mase !

Kamshu1990 napisz cos wiecej jakiej jestes budowy ciala jaki masz staz treningowy i co do tej pory stosowales wtdy Ci odpowiem konkretnie co warto zjesc:)

Kamshu1990 jak juz wyzej kolea napisal , za malo informacji o sobie podales , oczywiscie ze creashota mozna laczyc ze spalaczami , tylko w tym przypadku narazie my Ci nic nie mozemy pomoc

wiek:19 lat
staż: hmm lekko ponad 1 rok
dieta:(nie ,tzn staram sie jesc jak najmniej tlustych rzeczy:P)
cel:chce zbudowac sucha mase pozbyc sie tluszczu z brzuszka i pozostalych parti ciala :P polepszyc swoja kondycje i przygotowac sie do trenowania mma )
nie smiac sie panowie ja tu nowy jestem xD

niewiem cyz rekordy tez podawac?

Bez rokordów ;)

Jak diety niema to troszkę za dużo celów
Ograniczenie "tłustych" rzeczy to pierwsza sprawa. Ale drugą jest to, że musisz starać się wrzucić więcej białka ( bo skoro mówisz, że diety niema to zakładam, że białka brakuje).
Dietą się musisz zająć bo to podstawa

A codo supli to Ci Panowei na pewno pomogą ;)

Pzdr.

NO wiem ze najwazniejsze jest : Dieta, trening, odpoczynek :P ale ja chyab jestem jakis bardzo ulomny :) bo kurde nie ogarniam sie w tym zapotrzebowaniu kalorycznym i wogole mam problem z dobraniem jakiej kolwiek diety , no procz tej cukierkowej :D ale tutaj chyba nie bedziemy rozmawiac bo od tego jest wogole inny temat .:P
Ale jesli chcialoby ci sie i moglbys mi pomoc to jesli moglbym prosic o kontakt na maila : [email protected]