Mam 20ml propa i 100 tabletek mety.
czy moglibyście mi to rozpisać???
z góry dzieki.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 84
Wzrost: 178
Obwód klatki: 115
Obwód ramienia: 40
Obwód talii: 85-obecnie
Obwód uda: ----
Obwód łydki: -----
Staż na siłowni: 4 latka
Ilość spożywanego białka: cos kolo 2,4g
Ilość spożywanych węglowodanów: z 6,5g bedzie
Ilość spożywanych tłuszczów: kolo 1,5-2g
Opis przebytych cykli sterydowych: 100 mietka EAP
Trening: masowy oczywiscie
Cel cyklu: masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: równe 4 miesiące
Poziom BF%: 15%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): po środku
Stan zdrowia: genialny wprost
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: ----
Wyciskanie leżąc (MAX): ok 115kg
Martwy ciąg (MAX): nie mierzylem nigdy
Przysiad (MAX): 110 x 2