Anonim
Witam znajomy widział gdzies w jakiejś gazecie (niestety nie pamieta nazwy) kilkanaście ćwiczeń na siłowni dla pływaków, które pomagają w pływaniu.
Jeśli ktośby posiadał jakiś artykół lub wiedział jakie to mogą być ćwiczenia byłbym wdzieczny.
P.S Nie rozchodzi mi sie tutaj o ogólneplany ćwiczeń które "pomagają na wszystko" chciałbym żeby poswiecony czas na siłowni dobrze zaowocował na basenie.
Jeśli ktośby posiadał jakiś artykół lub wiedział jakie to mogą być ćwiczenia byłbym wdzieczny.
P.S Nie rozchodzi mi sie tutaj o ogólneplany ćwiczeń które "pomagają na wszystko" chciałbym żeby poswiecony czas na siłowni dobrze zaowocował na basenie.
Krzysztof Piekarz
