Gain Bolic 600

...

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

jakos by pasowało poskładac to odżywianie, do tego wspomniany gainer i napewno ruszysz z masa z miejsca- sęk w tym aby nie "przedobrzyc" i nie lapac tłuszczu[bo po co on komu]

masz tutaj coś co pomoże uporzadkować odżywianie;

https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

Kr4x

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 236 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3376

ja gainera ze sklepu zastąpiłem domowej roboty. Mixujesz twaróg,owsianke,banana i gitara posiłek.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

@Apokalipsa
Mi bardzo ciezko z waga ruszyc. A na poskladanie tego watpie ze dam rade.. :)

Tłuszcz u mnie? nigdy nie bylo i nie bedzie.Wiec nie mam o co sie martwic

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

musisz skladac jak tylko możesz- odżywki w tym czasami bardzo pomagają.

a z tluzszczem jest tak, ze to tylko kwestia "przedawkowywania" kalorii- z grubsza rzecz ujmując- czyli każdego spotkac moze

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-10-09 20:35:21

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Pewnie i masz racje.

Lecz Ja na diete nie mam czasu jak Ją zrobic nawet nie wiem wiec ze mna latwo nie jest.

Cos bym pewnie zrobil ale ... u mnie CZAS to pieniadz

...

dzakas001

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 3095 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25822

Zacznij porzadnie jesc a jesli to nie wystarcza zarzucaj gainera miedzy posilkami w dawkach 150 gram dwa razy dziennie, a jesli bedziesz gainerem zastepowal posilek to idz z dupa na pizze

Światło wierzy, że przemieszcza się szybciej od wszystkiego,
ale sie myli. Nieważne jak szybko pędzi, zawsze odkrywa,
że ciemność dotarła na miejsce
wczesniej i juz na nie czeka...
Born To Be Wild

...

Danieloo

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2209 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11508

Diete ułuz kolego bo bez diety to nic nie zwojujesz, jak beda braki to wtedy kup ale proponuje cos leprzego niz gain bolic. Np. mass xxl, gain fast

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ludzie kochani wiem ze dieta.

Ale kazdy tu tylko tak mowi " zrob diete zrob diete"

Ale ja na diete zeby zrobic czasu nie mam i zreszta nie umiem tak bardzo calkiem diete rzobic....

...