bercikk5
niestety kolego nie zrobisz rzezby bez masy 
najpierw zlap mase pozniej mysl o rzezbieniu...
jak masz maly staz to cwisz FBW
Split nie ma sensu bo nie znasz dobrze swojego ciala na co dobrze reaguje
nie bede Ci tu gotowca pisal bo wpisz w wyszukiwarce fbw i wyskoczy Ci pelno tematow. Jesli bedziesz pilnowal czego jesz to nie musisz miec jakiejs specjalnej diety malo kto tutaj jest lub bedzie profesjonalista ALE to nie znaczy ze masz opierdzielac sprawe jedzenia. Poczytaj w dziale odzywianie jakie rzeczy powinnes jesc jak czesto jesc itp i tez bedzie git
Zmieniony przez - bercikk5 w dniu 2009-10-11 18:50:38
najpierw zlap mase pozniej mysl o rzezbieniu...
jak masz maly staz to cwisz FBW
Split nie ma sensu bo nie znasz dobrze swojego ciala na co dobrze reaguje
nie bede Ci tu gotowca pisal bo wpisz w wyszukiwarce fbw i wyskoczy Ci pelno tematow. Jesli bedziesz pilnowal czego jesz to nie musisz miec jakiejs specjalnej diety malo kto tutaj jest lub bedzie profesjonalista ALE to nie znaczy ze masz opierdzielac sprawe jedzenia. Poczytaj w dziale odzywianie jakie rzeczy powinnes jesc jak czesto jesc itp i tez bedzie git
Zmieniony przez - bercikk5 w dniu 2009-10-11 18:50:38
"wygrywaj z pokora, przegrywaj z honorem"
