Nadwyrężenie czy skurcz?

Chciałbym się przywitać,gdyż to mój pierwszy post;)

Wczoraj pływałem intensywnie na basenie z 2h.Kończyłem ostatnią długość i złapał mnie skurcz łydki,silny ból po chwili przeszedł,ale ten zwykły pozostał i mam do dzisiaj napiętą łydkę i boli ;/ Czy to możliwe ,że tak długo trwa skurcz?czy to te nadwyrężenie ?

Z góry dziękuje za odp
Oraz pozdrawiam

tez tak miałem spokojnie przejdzie za parę dni :)