Zwichnięcie rzepki

Nie znikną, a mogą zanikać... Poczytaj trochę, bo zadajesz pytania, na które są odpowiedzi na Forum. Pzdr..

wiem wlasnie przeczytalam i sie przeleklam;( ja chce grac w siatke, bo narescie znalazlam pasje i cos w czym jestem jak sadze dobra
Dzięki;* za odp

Dobry Ortopeda i Fizjoterapeuta napewno pomoże.
Dąż do celu, ale nie po trupach Pzdr..

miesnie Ci nie znikna , ale oslabna napewno troche zeby tego uniknac rob delikatne cwiczenia izometryczne <poprostu spinaj te miesnie np seriami po 10 powtorzen i 3 takie serie , kazdy skurcz utrzymaj na jakies 2-3 sekundy > a druga sprawa to cwiczenia kontrlateralne czyli cwiczenia nogi po przeciwnej stronie , poprzez uklad nerwowy i synergie beda bodzcowane takze te na chorej nodze:)

a poza tym , sproboj sie przejsc do ortopedy prywatnie jakiegos , odzaluj pare groszy i sproboj wymeczyc o orteze zamiast gipsu :) , potem jak zaczniesz cwiczyc nadal orteza ale juz delikatniejsza i w pozniejszej terapii kinesiology taping ;]

dzięki wielkie;) probowalam u tego co mi zakaladal orteze uprosic ale sie nie dal ale jemu to na reke bylo
w tym tygodniu mam pojsc do sportowego ciekawa jestem co mi powie;
donJAZYResko dzięki napewno sie przyda;D;D

Dobra wrocilam wlasnie z rehablitacji;)
we wtorek bylam u specjalisty, lekarz bardzo dobry przyjezdzaja do niego z calego wojewodztwa. Co prawda prywatnie, ale bylo warto. Wytlumaczył mi wszystko ludzkim jezykiem pokazal na zdjeciu. Okazalo sie ze mam wade w uksztaltowaniu kosci mianowicie kłykcie boczne mam wieksze od tych drugich a powinno byc odwrotnie dlatego nie mam takiego dolka na rzepke i ta rzepka lata mi gdzie chce. Kazal brac leki szybko zaczac rehablitacji i sciagnac gips
na drugi dzien pojechalam do goscia ktory mi ten gips zalozyl i sie troche wydarl zebym poznije nie miala zadnych pretensji itp. Wkurzony byl strasznie, ale sciagnelam gips na rzadanie rodzicow
Dostalam skierowanie na rehablitacjie ale on mowil zeby dopiero za 2 tygodnie isc, znowu nie wiedzialam co robic bo tamten kazal odrazu
poszlam odrazu wczoraj bylam na rehablitacji probowalam wyprostowac i zgiac dalej, dzis juz troche wiecej cwiczen bylo
Gips to najgorsze co moze byc po tygodniu noszenia gipsu miesien czworoglowy mi sie zmniejszyl(głowka uciekla)
Niestety nie moge grac minimum 2 miesiace, takze moja kariera siatkarska przystopuje, byc moze nie bede mogla grac ze wzgledu na te klykcie
jest szansa ze moze to sie jeszcze dobrze uksztaltuje;)

po tygodniu gipsu nie wiem ile mi zniklo ale po tygodniu intensywnych cwiczen brakuje mi do normalnej nogi 1 cm

Cześć Wszystkim.Mam taki sam uraz jak wy wyskakują mi rzepki.Wczoraj po raz piąty wyskoczyła mi rzepka z prawego kolana.Czy ktoś może miał już operacje na rzepkę?Bardzo proszę o udzielenie odpowiedzi na forum.

Czesc . 2 lata temu mialem zwichnięcie rzepki z samo nastawieniem taka diagnoze otrzymalem od ortopedy dostalem na to mascie i okladanie zimnym komperesem kupionym w przychodni ortopedycznej. Noga wrocila do normalnego stanu... Po roku dalo sie we znaki spowrotem zwichniecie rzepki 4 tygodnie w gipsie. Cala moje zmagania z zwichnieciem rzepki prowadzil jeden ortopeda. Po 4 mieciacach sciagnalem gips dostalem zastrzyk pod rzepke i za 2 tygodnie nastepny odrazu zostalem powiadomiony przez niego zebym zapisal sie na rehabilitacje po rehabilitajci wrocilem do powolnego chodzenie i odrzucilem kule z ktorymi borykalem sie przez 2 miechy ale kola jest w dobrym stanie skacze,biegam ale nadal nie cwicze na WF boje sie o kola wiem ze to moze powroci.
Moim zdaniem trzeba popytac o najlepszego ortopede i czesto konsulotwac sie z nim.

Na pocztku tez nie mogelem zginac naga w cale lecz po zastrzkach i rehabilitajci i cwiczeniach w domu i brania roznych lekow przepisanych przez ortopede noga wracal do normalnego stanu.